40个家常菜做法，炒腰花的做法大全

炒腰花的简单的家常菜：（1）：

爆炒腰花腰花,洋葱,青椒,清水,油,姜片,葱段,料酒,酱油,糖,盐,淀粉

炒腰花的简单的家常菜：（2）：

青椒炒腰花小炒什么的最下饭了

炒腰花的简单的家常菜：（3）：

虾仁炒腰花猪腰,小虾仁,彩椒,笋片,韭芽,姜、葱

炒腰花的简单的家常菜：（4）：

川味爆炒腰花家常菜爆炒腰花，做出来爽口脆嫩！香辣可口！不腥不臊！才算是一盘上乘的腰花。

炒腰花的简单的家常菜：（5）：

爆炒腰花腰花尽量切得薄，比较容易熟

炒腰花的简单的家常菜：（6）：

炒腰花猪腰,辣椒,辣椒酱,淀粉,青红椒,洋葱块

炒腰花的简单的家常菜：（7）：

芹菜爆炒腰花猪腰,青椒,红椒,芹菜,糖,盐,生抽,鸡精,料酒,生姜

炒腰花的简单的家常菜：（8）：

鲁菜《爆炒腰花》猪腰爆炒腰花是山东省汉族传统名菜，属于鲁菜。是以猪腰为主料的家常菜。经过爆炒制成，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻。具有较高的营养价值。爆炒腰花制作的难度为臊味是否去除干净，口感是否鲜嫩带脆。配菜和佐料因地而异，口味也随之有偏甜、酸、咸、辣之分。

炒腰花的简单的家常菜：（9）：

爆炒腰花猪腰,青红椒,老抽,料酒,盐,味精,香油,糖

炒腰花的简单的家常菜：（10）：

爆炒腰花猪腰 味甘咸、性平，入肾经； 具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。 适宜肾虚之人腰酸腰痛；血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

炒腰花的简单的家常菜：（11）：

猪腰熘炒腰花熘腰花是将猪腰子切开，片去腰臊，打上麦穗花刀，红水氽、油冲，采用爆炒法制成，但荧汁较熘菜略浓。此菜历史悠久，古籍中记载：“将猪腰切开，剔去白膜，筋丝，背面刀界花儿，落滚水微悼，漉起，人油锅一炒，加小料葱花、芫荽、蒜片、椒、姜、酱汁、酒、醋、一烹即成”。后经不断完善，成为现在的“熘腰花”。

炒腰花的简单的家常菜：（12）：

爆炒腰花特别鲜嫩的爆炒腰花，营养价值非常高

炒腰花的简单的家常菜：（13）：

爆炒腰花腰花是一个非常讲究火候的菜，有可能只在几秒只差口感便会截然不同，要么老了形同嚼蜡，要么透着腥味。所以说腰花虽不是什么大菜。还比较难伺候的！

炒腰花的简单的家常菜：（14）：

不膻不老的爆炒腰花腰花有补肾气，通膀胱的功效，还能补充维生素A。只是它特有的味道让人一言难尽，望而却步，是不是每次经过它身边想带回家，然后一转念就放弃了今天给大家分享一个简单快手的方子，一定会让你对它只有爱爱爱爱不完废话少说，捋起袖子做起来吧！

炒腰花的简单的家常菜：（15）：

爆炒腰花超级好吃哟！

炒腰花的简单的家常菜：（16）：

鲜百合炒腰花百合又名喇叭筒、百合蒜，属百合科多年生草本植物，是世界名花，也是我国的传统花卉。百合地下鳞茎呈球形，鳞片白色，重重叠叠，紧紧相抱，似百片合成，而得百合之名。 百合有较高的营养价值，富含蛋白质、脂肪，淀粉、糖及维生素B1、B2和维生素C等成分，是一种良好的强身滋补品。民间食用百合历史悠久，用百合作菜，更是颇为广泛。唐代诗人王维的"冥搜到百合，真使当重肉"绝句足以说明百合的食用价值所在。百合食法很多，或炒食，蒸煮，或制成各种甜食。用鲜百合炒肉片素而不腻，气香味美；百合与糯米煮粥，则别有风味；而莲子百合羹，更是

炒腰花的简单的家常菜：（17）：

爆炒腰花猪腰,黄瓜,元葱,胡萝卜,葱,姜,生抽,蚝油,料酒,盐,白糖,淀粉,白醋,水,香油

炒腰花的简单的家常菜：（18）：

爆炒腰花我做的是微辣，可根据自己的口味加辣椒

炒腰花的简单的家常菜：（19）：

爆炒腰花快手家常菜。

炒腰花的简单的家常菜：（20）：

爆炒腰花爆炒腰花是一道常见的家常菜，以猪腰为主料。经过爆炒制成，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻，具有较高的营养价值。 炒腰花，因其成菜后翻花美观、脆嫩可口而受到大家的喜爱，是家常菜代表作之一。但要自己做好并非易事，常常不是火候过头，造成猪腰花又老又韧，口感不好，就是火候不到功力，上盘时有“带红”现象，让人难以下咽。因此，炒腰花对火候要求很严格。

炒腰花的简单的家常菜：（21）：

爆炒腰花肉嫩又下饭做法简单易上手吃起来开胃又下饭光盘后觉得下次要买两个腰花才够吃，太美味了（）

炒腰花的简单的家常菜：（22）：

爆炒腰花整个过程要快一些，以免腰花变老，没啥技术含量哈，我感觉吃内脏只要做成重口味都还蛮好吃的，虽说不能多吃，不过偶尔吃吃还是很不错哈！

炒腰花的简单的家常菜：（23）：

脆嫩爽口爆炒腰花都说吃啥补啥，吃猪腰呢，那当然是补腰了。九儿给大家科普下：猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。今天大家有眼福咯！流口水的请自行动手！

炒腰花的简单的家常菜：（24）：

爆炒腰花吃肉补肉，以形补形，猪的全身都是宝，猪腰和黑木耳搭配，补肾养血，养生又美味，快来爆炒腰花吧。

炒腰花的简单的家常菜：（25）：

爆炒腰花外边整好的猪腰有臊味，自己买整猪腰回来，干净还放心。猪腰有两个侧边，一边有白色的一大坨，一边就是干净的，从干净的那一边切过去到白色的那一坨的一边，切成两半，中心有白色的就是骚气的原因。把白色部分都片下来，剩下的部分就可以吃了。这一步千万不要因为舍不得白色旁边那一点点猪腰，宁可多切也别留下白色筋膜，要不真是一小块坏了一盘菜。把剩下的能吃的部分切花刀，然后切小块，然后流水冲洗半小时。你会发现猪腰的颜色变浅变淡，水的颜色也从一开始的浑浊变清澈。坐锅烧水，水开后下猪腰，下料酒，等水再次沸腾的时候捞出腰花，再用流水

炒腰花的简单的家常菜：（26）：

炒腰花亲爱的单身女汉们，工作之于，别忘了要对自己好一点哦，面膜、瑜伽、书法的同时，美食是必不可少的，炒猪腰其实很简单，唯一繁琐就在猪腰的处理上，以下本女汉自悟，祝大家新春愉快！

炒腰花的简单的家常菜：（27）：

爆炒腰花猪腰,干辣椒,姜片,洋葱,生抽,老抽,淀粉,醋,料酒,白糖,黑胡椒粉

炒腰花的简单的家常菜：（28）：

爆炒腰花今天是第一次做腰花，因为妈妈不在身边所以我觉定自己做一做。没想到要解决里面的白色和紫色的东西那么难，平时只要我说一声，妈妈就会跟我做，妈妈你辛苦了！爱你一万年

炒腰花的简单的家常菜：（29）：

韭菜炒腰花韭菜,猪腰,油,盐,料酒,醋,生粉,胡椒粉

炒腰花的简单的家常菜：（30）：

爆炒腰花猪腰,青椒,红椒,生姜,大蒜,食用油,盐,鸡精,蚝油,老抽,料酒,白糖

炒腰花的简单的家常菜：（31）：

爆炒腰花爱吃内脏的人怎么能错过腰花！！！八戒身价暴涨直逼师傅，趁现在还买的起腰子，赶紧做一次。

炒腰花的简单的家常菜：（32）：

泡椒炒腰花！这盘菜最关键的是猪腰不要炒老了。

炒腰花的简单的家常菜：（33）：

下酒菜：椒香爆炒腰花重口的小炒一道。

炒腰花的简单的家常菜：（34）：

青椒炒腰花猪腰,青椒,姜,大蒜,葱丝,料酒,干辣椒段,豆瓣酱,生抽,老抽,蚝油,五香粉,白胡椒

炒腰花的简单的家常菜：（35）：

爆炒腰花1、除非家里的刀很快很顺手，否则猪臊尽量请卖猪肉的师傅帮忙切干净。。。 2、用生粉腌过的腰花不容易老，所以最后一步可以加一点水再炒一下这样比较容易入味。

炒腰花的简单的家常菜：（36）：

爆炒腰花爆炒腰花是一道常见的家常菜，以猪腰为原料，经过爆炒后，其特点是鲜嫩，味道醇厚，滑润不腻 配料可以自己搭配：青椒，洋葱，笋，马蹄，木耳，青蒜等等

炒腰花的简单的家常菜：（37）：

口水直流的爆炒腰花•可可君厨乐时光19这道菜一般是肝腰合炒，胆固醇高，一年就只敢吃一两次。因为小朋友更喜欢猪腰，我也喜欢，索性炒一盘全腰花，放纵的过够嘴瘾。

炒腰花的简单的家常菜：（38）：

爆炒腰花家常菜一枚。下饭好菜，我爹喜欢。

炒腰花的简单的家常菜：（39）：

三丝炒腰花三丝就是青椒丝、生姜丝和胡萝卜丝。青椒偷懒切得比较大条。。。 也算快手菜一道，就是处理猪腰稍稍有点费时

炒腰花的简单的家常菜：（40）：

爆炒腰花1、腰花焯水加入花椒、生姜、料酒可以有效去除腰花的腥味。 2、腰花焯水的时间不可过长，否则腰花的口感会太老。 3、生抽记得最后放，太早放生抽会焦化使颜色发黑。 4、炒制一定要急火快炒，这样炒出来的腰花口感才好。