5种家常菜【家常菜做法大全】甘薯的做法大全

甘薯的简单的家常菜：（1）：

甘薯角唔。在某个外国的电视节目上学的。因为从家里带了好多番薯然后试着做了些。简单又好吃……而且比整个烤省事多了……

甘薯的简单的家常菜：（2）：

秋日甘薯软餐包特别适合小。有没有发现，到季不仅落叶黄色，就连上市蔬菜黄色，板栗、南瓜、番薯、柿子、柑橘、花生。番薯上市，简直太喜欢，番薯，想想超软小餐吧！试试，分享一下，番薯，番薯，番薯！

甘薯的简单的家常菜：（3）：

甘薯卷边薄底披萨甘卷边薄底披萨讨厌吃披萨厚厚原味边边举手！阿达这次了做卷边，味道呀米呀米！早餐想吃到现烤披萨话，快来跟我操练起来！【披萨材料】高筋250克橄榄10-15克白砂15-20克鸡蛋1牛100克（鸡蛋起155克）盐2克3克【卷边材料】熟/紫140克70克20克（自己尝尝）【馅料】蕃茄酱或披萨酱、马苏里拉芝士、烤鸡腿（参考我之发烤鸡翅）或虾仁(开水加料酒焯水煮熟）、杂蔬、欧芹碎（可选）、帕玛森碎（可选）【操作步骤】1，披萨材料，取出后分105克。保鲜膜松松好（给定发空间）放冰箱冷藏。2，放电饭煲预约早上煮熟。3，卷

甘薯的简单的家常菜：（4）：

甘薯燕麦粥红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素等多种矿物质。这些物质能保持血管弹性，能刺激消化液分泌及肠道蠕动，从而起到通便的作用。遗憾的是，人们大多都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用，其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因富含纤维素和果胶而具有组织糖分转化为脂肪的特殊功能。另外，红薯能补中、和血、暖胃、养五脏。燕麦可以降低人体中的胆固醇，经常食用可对心血管疾病起到一定的预防作用。它还可以改善血液循环，缓解工作压力，含有钙磷铁等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫

甘薯的简单的家常菜：（5）：

自制零食-宠物鸡肉干，宠物鸡肉卷甘薯成本超低，又健康的自制宠物零食，我家狗子吃过后是爱不释口。