5种做法家常菜做法，米渣的做法家庭做法

米渣的家常菜大全：（1）：

减脂养生的黎麦玉米渣子羹此羹味道清香，口感顺滑，藜麦的小胚芽不但可爱还富含多种活性营养物质，我经常用它来搭配各种食材，今天这道羹粥简单易做，适合各类人群食用，常吃还能起到养生减脂的功效

米渣的家常菜大全：（2）：

玉米渣粥半碗玉米渣，约需10碗左右的水，总之，水少了肯定不熟、还糊锅

米渣的家常菜大全：（3）：

沙地蜜薯玉米渣白芝麻米糊寒冬早晨，来一碗又香又糯米糊吧!亲，暖暖你胃!好看又好吃吆……这款米糊特别适合8个月至3周岁宝贝做辅食添加……1、蜜薯中含有丰富膳食纤，有利于女性排毒颜。蜜薯虽然味道甘甜，但热量很低，同等量蜜薯和大米，蜜薯热量只有大米1/3，低脂肪低热量使其成美士、减肥士理想之选。2、蜜薯所含膳食纤和粘液蛋白等成份也润滑关节、润肠通便、防癌功效，是老少皆宜食品。3、蜜薯中富含-胡萝卜，-胡萝卜A，100g蜜薯含有125个单位A，有效预防A缺乏症，并到保护视力。4、蜜薯中含有较多叶黄。叶黄有“植黄”之称，能够预防心血管疾病

米渣的家常菜大全：（4）：

小孩上学简单营养的早餐小米玉米渣粥渣粥搭配好处、营养价值极高食、经常食用可以预防糖尿病、提高记忆及强健骨骼、不管那个年龄段都可以放心食用！都有防能力、营养能够抵制细胞变异、而可以分解出黄分、能够刺激大脑、增强记忆能力、所以学习工作紧张、学业重学生都可以用此来进补粥强骨骼功粥在熬煮过程会释放出大量钙元、钙骨骼健康基石、吃粥便能补钙强身健。除铁外、也有蛋白、复合维他命B、钙、钾、纤维等等，因为性碱性、所以烹煮时、不要加太或者干脆不加、淀粉量高约（70，一能量食、其他谷一样、钙、维生A、维生D、维生C维生B12量低煮久合适、营养价值、有“代参汤

米渣的家常菜大全：（5）：

荠菜玉米渣儿粥怎么就那么有福气，那不敢买的荠菜（怕择），刚想着呢，乡下就捎过来啦~而且，都是择好洗过的~心里真是感谢四姐~~ 初春的感觉一下子就打这水灵的荠菜里涌上心头~ 这个粥很好喝，做法却又极简单。