40种做法菜谱大全家常菜三文鱼头的家常做法，家常菜做法

三文鱼头的家常菜大全：（1）：

剁椒三文鱼头春节期间，我们一家去上海的妹妹家，偶然在沃尔玛看到有三文鱼头卖，妈妈是鱼头爱好者，毫不犹豫的买了个最大的，用剁椒蒸着吃，味道非常鲜美。海鱼跟湖里的鳙鱼不一样，三文鱼的鱼头皮质厚，胶质很多，吃起来，感觉满满的胶原蛋白。

三文鱼头的家常菜大全：（2）：

三文鱼头锅我爱三文鱼，可母上大人和爸比都不爱生食！！但是三文鱼头锅却是一家子都爱的！哈哈哈！参考了“中餐厅”张亮的方子，在其基础上稍微改动了一下！！

三文鱼头的家常菜大全：（3）：

生焗三文鱼头央视回家吃饭栏目里大厨演示了广式生鱼头这道菜，觉得不难，苦于没有食材，直到前几日在盒马看见了沙姜和红葱头和三文鱼头，决定一试，凭着记忆复制一下，先生说味道不错，所以记录下来备用。

三文鱼头的家常菜大全：（4）：

红烧三文鱼头用高档食材做出美味不足为奇，用便宜实惠的食材做出营养美味的佳肴才是我的追求。于是我瞄准了三文鱼头。一个大大的三文鱼头才十元钱，而得到的口福和营养却远远超过了这个价值。三文鱼头之所以便宜就因为人们不会做，最大的困难就是除腥，巨大的腥味让人退避三舍。但只要方法得当，则腥味全无，味道鲜美。

三文鱼头的家常菜大全：（5）：

焗三文鱼头一滴水都不要加因为洋葱蒜都会出水

三文鱼头的家常菜大全：（6）：

焖三文鱼头中餐厅张亮的做法，更简单味道棒棒哒！

三文鱼头的家常菜大全：（7）：

盐烤三文鱼头和薯角“好吃”，就它背后的故事。这个搭配，因为它俩烤熟的温度和时间差不多，好吃。

三文鱼头的家常菜大全：（8）：

酱焖时蔬三文鱼头在墨尔本生活两年多了，学会了好多在北京学不到的菜品。这里到处都是三文鱼，还有各种三文鱼的辅料，价格很便宜。于是买了三个三文鱼头，想炖汤。但是发现酱烧可能更好吃，于是改这个了。

三文鱼头的家常菜大全：（9）：

绿咖喱三文鱼头煲把这道菜献给妈妈！祝妈妈母亲节快乐！ 原来妈妈都不吃三文鱼生的，所以我就总是变着花样弄熟了！当然，三文鱼头不贵，但是却别有风味，软骨很多很好吃，也很香，自从妈妈吃过我做的之后就喜欢上了！ 之前都是香煎的多，这次做成咖喱的，有一点点辣，妈妈也是可以接受的，因为她还可以吃一点辣，说是蛮开胃，哈哈！ 三文鱼的营养我都不用多说了，自从我妈妈了解以后，现在也总是一个星期都吃上一两回，真的很好，希望她和爸爸老人家都可以健康，吃嘛嘛香！

三文鱼头的家常菜大全：（10）：

小白也会做的焗三文鱼头成品，三文鱼头

三文鱼头的家常菜大全：（11）：

日料店的三文鱼头锅模仿日料店的三文鱼头锅做的，自己动手，不用去店里都能吃到！

三文鱼头的家常菜大全：（12）：

三文鱼头豆腐汤豆腐,三文鱼头,西红柿,小油菜,葱姜,料酒,凤球唛生抽

三文鱼头的家常菜大全：（13）：

大海的馈赠—盐烤三文鱼头三文鱼，日料中美味！据有很高营养价值！有增强脑功能，防止老年痴，预防糖尿病、预防视力衰退功效！且富含鱼肝油，鱼肝油中维生素D含量也高，能促进钙吸收，有利生长发育！超市看到它，试着做一下！油、三文鱼！

三文鱼头的家常菜大全：（14）：

《中餐厅》三文鱼头锅酱汁我椐据自己家里人的口味做了调整。

三文鱼头的家常菜大全：（15）：

鲜：三文鱼头烩豆腐买了三个三文鱼头，冰箱放不下了，赶紧吃掉一个。前些天刚烤过鱼头，今天做个鱼头烩豆腐吧。烤的香，炖的鲜。怕腥的，就多加葱姜蒜吧，还不行，那就别吃了，不要为难自己

三文鱼头的家常菜大全：（16）：

三文鱼头汤对于三文鱼我本不喜欢吃但是对于孩子营养极高不过做出来的汤真心不错。鲜！注意：水必须加开水这样煮出来的汤才能是乳白色！

三文鱼头的家常菜大全：（17）：

迷迭香烤三文鱼头这款烤三文鱼头使用柠檬代替葱姜去腥，最大程度保留三文鱼本身的鲜香，在烤制中大量使用了柠檬和迷迭香，烤出来的口味相当独特，香味更浓郁。而且可以使用空气炸锅，即便是家里没有烤箱也一样快速搞定。

三文鱼头的家常菜大全：（18）：

醒胃酸菜三文鱼头1、酸菜一定要先炒干水分再放油炒，这样煮出来的酸菜才好吃哦。2、也可煮其它的鱼类或肉类哦！

三文鱼头的家常菜大全：（19）：

香脆烤三文鱼头就是刚好想吃三文鱼头，然后就买啦，简单方便的做法。

三文鱼头的家常菜大全：（20）：

三文鱼头汤对于三文鱼我本不喜欢吃但是对于孩子营养极高不过做出来的汤真心不错。鲜！注意：水必须加开水这样煮出来的汤才能是乳白色！

三文鱼头的家常菜大全：（21）：

盐烤三文鱼头三文鱼头中含有很多脂肪，其中多为不饱和脂肪酸，具有较高的营养价值，不饱和脂肪酸可以穿透血脑屏障，可以活跃大脑细胞，增强记忆力，因此经常食用三文鱼头有很好的健脑的作用！

三文鱼头的家常菜大全：（22）：

铸铁锅版咖喱三文鱼头铸铁锅导热快，这道菜只需十分钟。

三文鱼头的家常菜大全：（23）：

张亮版“砂锅”三文鱼头中餐厅第一季，张亮制作砂锅三文鱼头的秘方。家里砂锅太大了，鱼头份量有点少。于是我用炒锅来代替砂锅。制作方法是一样的。

三文鱼头的家常菜大全：（24）：

三文鱼头煲1、鱼头剁成块儿是为了方便入味儿和省燃气儿……2、蒜是鱼头煲的灵魂，必放的！3、做的过程中可以加入少量的芹菜或大葱段调味儿，在此我用了洋葱代替，味道也不错！4、腌制鱼头的时候不要加太多盐，因为后面加入的料汁也是咸的！

三文鱼头的家常菜大全：（25）：

三文鱼头锅老爸买了三个三文鱼头，老吃煎的有点腻了，于是就尝试了下别的做法。

三文鱼头的家常菜大全：（26）：

生酮低碳烤三文鱼头朴素的宿舍烤鱼头，我喜欢肥肥腻腻的鱼肉，一个鱼头十多块，贫民窟友好

三文鱼头的家常菜大全：（27）：

家常三文鱼头煲中餐厅版逛超市发现当天的三文鱼头很新鲜，买回来试试三文鱼肉怎么做最简单好吃请移步【xiachufang/recipe/103840202/groupshare_title_a】

三文鱼头的家常菜大全：（28）：

家常三文鱼头煲盐,料酒,小葱,姜,三文鱼头,洋葱,香菜

三文鱼头的家常菜大全：（29）：

粤式砂锅三文鱼头煲附一鱼两吃做法我想说这款砂锅/干锅鱼头煲，你做了绝对不会失望，和上档次的粤餐厅味道一模一样。我用的是三文鱼头，你可以用其他肉质厚实的鱼头做，一样好味。两个三文鱼头，1.5个做了鱼头煲，另外半个煲了鱼汤，不加牛奶和任何添加剂，纯纯奶白色的汤，鲜美有营养。鱼油是好东西，大人孩子都要摄入哦！

三文鱼头的家常菜大全：（30）：

简单粗暴焖三文鱼头本打算买点三文鱼骨结果给告知三文鱼边角料5斤45块钱用完三文鱼骨后剩下三文鱼头很纠结到底是煲汤呢还得焖炖呢最后决定一半焖炖一半三文鱼头

三文鱼头的家常菜大全：（31）：

女友力颜修生|垮炖三文鱼头今天在超市买了一个三文鱼头，特别的新鲜。原来一直做三文鱼头汤，今天尝试做个垮炖滴一样非常的好吃。

三文鱼头的家常菜大全：（32）：

随遇而安之剁椒三文鱼头亚洲超市里三文鱼头常见为便宜，而且油脂丰富，因地制宜，随遇而安，取代胖头鱼来一道剁椒鱼头再合适不过了。

三文鱼头的家常菜大全：（33）：

美味烤三文鱼头食谱改编自微博@菌子食堂。一道快手又好吃的烤三文鱼头，也适合减脂时吃。

三文鱼头的家常菜大全：（34）：

不腥的三文鱼头汤其实是我第一次煮这个汤，JD卖的三文鱼头真的好便宜哦

三文鱼头的家常菜大全：（35）：

砂锅酱焖三文鱼头我做过很多种做法的三文鱼头，像清炖、香煎等，但我最喜欢的做法还是酱焖，由多种酱料调成的酱汁，较好地掩盖了三文鱼头的腥味，砂锅焖至酱汁浓郁，做出的鱼头鲜香味美超级好吃。鱼头部位的鱼皮很厚，有很多胶质，富含胶原蛋白和丰富的不饱和脂肪酸。

三文鱼头的家常菜大全：（36）：

塔吉锅焗三文鱼头三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效的降低血脂，预防心血管疾病，预防老年痴呆，健脾胃等功效。三文鱼头怎么做才最好吃？一定是三文鱼啦！这道菜超级下饭，简单易学，让你秒变厨神！

三文鱼头的家常菜大全：（37）：

烤三文鱼头最近迷上了三文鱼头，真的太香了！满满的胶质口感，嫩嫩的鱼肉，太好吃了！今天的做法简单，基本无难度，大家做起来吧！

三文鱼头的家常菜大全：（38）：

蒜烧三文鱼头买整条的三文鱼，最先吃也是最好吃的就是鱼头，三文鱼头是最好吃的鱼头之一，连头部的软骨都美味，做成入味的蒜烧是我的最爱。

三文鱼头的家常菜大全：（39）：

三文鱼头炖豆腐简单好吃好做

三文鱼头的家常菜大全：（40）：

红烧三文鱼头用高档食材做出美味不足为奇，用便宜实惠的食材做出营养美味的佳肴才是我的追求。于是我瞄准了三文鱼头。一个大大的三文鱼头才十元钱，而得到的口福和营养却远远超过了这个价值。三文鱼头之所以便宜就因为人们不会做，最大的困难就是除腥，巨大的腥味让人退避三舍。但只要方法得当，则腥味全无，味道鲜美。