8种家常菜家常菜做法，小米海参粥的简单快速做法

小米海参粥的家常菜做法：（1）：

简易版小米海参粥全程都要小心溢锅哦！

小米海参粥的家常菜做法：（2）：

小米海参粥海参粥做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。

小米海参粥的家常菜做法：（3）：

小米海参粥海参滋补佳品，小米滋养脾胃，一起食用有益身体。

小米海参粥的家常菜做法：（4）：

养生绿小米海参粥海参是好东西，平时多泡点放急冻箱几个月都没事，可以放着慢慢吃。

小米海参粥的家常菜做法：（5）：

小米海参粥这是我第n次煮小米海参粥了!说起这道小米海参粥，算是半原创吧！是在传统的小米海参粥的基础上加入自己日常吃的海鲜。几种不同的海鲜一起煲粥，会使粥的香味更浓郁、滋味富有层次感

小米海参粥的家常菜做法：（6）：

小米海参粥PS:1.如果家中有鸡汤或者鲍汁，就在放海参的时候加入一起熬呀！2.如果嫌一整个不方便食用，可以先切小再一起煮！

小米海参粥的家常菜做法：（7）：

鸡汤小米海参粥海参的营养价值较高，有牛磺、海参素、海参胶蛋白，每百克水发海参蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357克，磷12克，铁2.4克，并有维生素B1、维生素B2、克。海参在组成成分上有一定特点，即胆固醇极，脂肪，是一种典型的高蛋白、脂肪、胆固醇食物。海参煲粥易消化，营养丰富，老皆宜。

小米海参粥的家常菜做法：（8）：

小米海参粥-太太乐鲜鸡汁快手菜小米海参粥主料是海参和小米。做法简单，营养丰盛，补肾、益精、养血。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。