19种【家常菜做法大全】果昔的简单快速做法

果昔的家常菜做法：（1）：

椰青牛油果昔牛油果,椰青

果昔的家常菜做法：（2）：

春天里的鲜果昔-味道可以自由组合这个raspberry(中文是不是叫覆盆子？果昔其实是一年前做的，我刚刚喝完的一杯果昔是蓝莓味儿的（blueberry，等下在下面也附上食材。我自己很爱果昔，尤其是天热的时候，我喜欢用冰冻的蓝莓或raspberry，给了果昔主体的味道，然后根据厨房存货情况，添加其它配角。一般会加蜂蜜，增加甜味，有时候加柠檬汁，增加一丝酸甜和鲜。我自己不喜欢薄荷的味道，所以从来没有加过，但对喜欢薄荷的朋友来说，也不尝是个夏天的选择。液体部分我一般加牛奶，豆浆，椰奶等也都是很好的选择。上图加了新鲜的椰子汁，还加了新鲜的椰肉进

果昔的家常菜做法：（3）：

减脂早餐防弹牛油果昔【7天瘦5斤食谱】-DAY6早餐热热的牛油果昔是非常健康的早餐，把牛油果的丰富油脂充分混溶到果昔里，提供充足的能量来燃烧卡路里，饱满的精力一直持续到下午。牛油果清香绵柔，淡奶油丝滑香浓，一杯浓浓的能量果昔，用3分钟的时间，开启轻松舒适的一天，有态度的生活也可以很美味。

果昔的家常菜做法：（4）：

三红活血化瘀果昔我是血瘀女，大姨妈时候有血块，肚子疼。受凉就偏头痛。总之血瘀女一枚。一般严重的人还会手脚冰凉。还好我不是。这个是三红汤改良版本的果昔。简单快手！大姨妈不串门的日子每天来一杯很不错！味道也是棒棒的！酸甜可口！

果昔的家常菜做法：（5）：

无花果奶香果昔无花果,牛奶,冰块

果昔的家常菜做法：（6）：

樱桃果昔根据口味经验，酸奶用冻过的应该更美味！

果昔的家常菜做法：（7）：

甜菜根、胡萝卜蔬果昔苹果,胡萝卜,甜菜根

果昔的家常菜做法：（8）：

不用料理机的手工醇香减肥果昔/奶昔我不喜欢用料理机打的细细的没有口感的奶昔，我喜欢大颗粒，重点是简单快速，工具只准备水杯和勺子，不用刷料理机，我儿子最喜欢香蕉的，我喜欢火龙果的

果昔的家常菜做法：（9）：

草莓马蹄果昔尽快饮用

果昔的家常菜做法：（10）：

绿怪人-节后清肠蔬果昔过节肠胃吃得都比较疲惫，所以节后要适当让肠胃休息一下，看到这深绿就想给它起绿怪人的名字（我觉得这是螺旋藻粉最好的吃法，因为单吃的话实在太难吃了，必须加上比较甜的水果一起）

果昔的家常菜做法：（11）：

健康纯天然香蕉红莓酸奶果昔这个奶昔纯天然营养健康无添加糖类

果昔的家常菜做法：（12）：

西柚养乐多果昔养乐多,西柚,冰块,蜂蜜

果昔的家常菜做法：（13）：

黄桃果昔桃毛过敏者需找他人完成1、2、3步

果昔的家常菜做法：（14）：

橙色果昔以下菜谱灵感来自YoutubeDownshiftology的小视频。在此基础上略改良了一下。此菜谱为1人份

果昔的家常菜做法：（15）：

桑葚蓝莓果昔碗桑葚,蓝莓,香蕉,亚麻籽,豆奶,一片去皮的姜,苜蓿芽,生巴坦木仁,菠萝,椰枣2个,顶部,草莓、坚果燕麦脆,火麻仁

果昔的家常菜做法：（16）：

只需鸡蛋+果昔,本次我来给大家分享一款爆好吃的奶香布丁，香甜嫩滑，入口即化，老少皆宜，简单又快哦！！

果昔的家常菜做法：（17）：

牛油果蔓越莓果昔天气渐凉，却越想喝饮料！“但是我减肥，不能喝，怎么办？”今天推荐一道减肥果昔牛油果蔓越莓果昔，喝完就当天不吃其他水果了哦

果昔的家常菜做法：（18）：

水蜜桃西瓜果昔香浓水蜜桃西瓜果昔，时令水果搭配出意外惊喜

果昔的家常菜做法：（19）：

网红果昔|椰香牛油果奶昔价值38元的网红果昔轻松get椰子的香气融合牛油果的奶香无敌了