12种家常菜做法，虾仁芦笋的做法,家常菜做法

虾仁芦笋的家常菜做法：（1）：

虾仁芦笋芦笋,虾仁,胡萝卜,蒜瓣,盐、料酒、黑胡椒粉、鸡精

虾仁芦笋的家常菜做法：（2）：

虾仁芦笋奶油意面根据自己的喜好调整了口味、好吃到爆啊！不爱吃意面的老公也一直说好好吃！喜欢意面的宝宝们试起来吧！本人觉得比培根蘑菇奶油意面更好吃啊！

虾仁芦笋的家常菜做法：（3）：

蒜香虾仁芦笋意面芦笋,意大利面,虾仁,白洋葱,蒜,帕玛森干酪,淡奶油,盐,欧芹,口蘑

虾仁芦笋的家常菜做法：（4）：

虾仁芦笋五一长假马上就要来喽！放假期间大家注意饮食，不要大吃大喝，尽量早点睡哦！今天给大家介绍的这道减脂餐，有蛋白有蔬菜，咱们自己在做个杂粮饭，搭配起来吃，就是很完美的一餐了！既可以控制热量、保持身材，也满足了自己的口腹之欲哦快来一起跟着做吧！

虾仁芦笋的家常菜做法：（5）：

黑胡椒虾仁芦笋芦笋,鲜虾/虾仁,料酒,盐,黑胡椒

虾仁芦笋的家常菜做法：（6）：

虾仁芦笋蘑菇炒饭想自己带一次饭。

虾仁芦笋的家常菜做法：（7）：

青酱虾仁芦笋蘑菇意面好好吃饭天天开心拒绝节食有效减脂微博同名

虾仁芦笋的家常菜做法：（8）：

虾仁芦笋蟹味菇今天这道减脂轻身的美味健康的营养快炒菜-----虾仁芦笋蟹味菇，也是我健身以后最爱的一道菜之一。虾仁，高蛋白低脂肪，是食疗补品，多吃可以强身健体；芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，在西方被誉为“十大名菜之一”；蟹味菇味比平菇鲜，肉比滑菇厚，质比香菇韧，口感极佳，还具有独特的蟹香味，在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说，且它们两样配菜都具有防癌的作用。这道菜制作起来也非常简单，先将虾仁处理好腌制一下，再将其它配菜焯水预处理熟，最后一起炒制就行。加入虾仁的菜肴，味道鲜美，又清淡爽口，

虾仁芦笋的家常菜做法：（9）：

虾仁芦笋鸡蛋饼几分钟就能搞定营养减肥早餐的首选！！！

虾仁芦笋的家常菜做法：（10）：

奶香虾仁芦笋通心粉「无奶油版」用牛奶土豆泥代替了奶油的通心粉，热量减半，口感不变，营养加倍！推荐

虾仁芦笋的家常菜做法：（11）：

虾仁芦笋彩色大馄饨虾仁,芦笋,青菜,高筋面粉,鸡蛋,葱

虾仁芦笋的家常菜做法：（12）：

虾仁芦笋虾仁牵手芦笋，简单的家常菜，不简单的味道！