12种做法【家常菜做法大全】生山药的做法,家常菜做法

生山药的家常菜做法：（1）：

养生山药小馒头2020一开始，过上了全民宅家的不平静的日子。因为家属要上班，整日里担心，出门总是干关万照，也没有心思捣鼓美食。这样的日子维持了好些日子，感觉自己都快颓废了。不行，我必须让自己动起来。想想要预防病毒还是要提高抵抗力开始，于是开始捣鼓一切润肺去燥的食物，刚好家里有不少山药，咱就整个山药小馒头试试，哎，没成想，都还说挺好吃的。大家为了家人健康，也动手试试吧。

生山药的家常菜做法：（2）：

花生山药烧猪骨汤详细做法视频：请在【西瓜视频】【今日头条】【Bilibili】搜索关注【三文鱼美食】谢谢！广东人每顿都几乎离不开汤，今天煲的这个汤，花生延缓衰老，山药健脾补肺，玉米益肺宁心，烧猪骨下火！

生山药的家常菜做法：（3）：

养生山药萝卜饼之前写的鸡胸肉兰花饼很受欢迎，特分享素食版山药萝卜饼

生山药的家常菜做法：（4）：

养生山药粥将山药与西兰花、胡萝卜一起熬粥，就能最大程度的将山药的养分发挥出来，特别适合老人和小孩食用。秋日的早晨做上这样的一锅粥，让全家都热乎乎的开始温暖的一天。

生山药的家常菜做法：（5）：

电饼铛养生山药小饼从小不喜欢吃黏黏的东西，所以一直不喜欢吃山药，但是自从看了柠檬-238做的山药小饼以后，就爱上了。自己做了几次，稍稍改良了一下，感觉挺好，所以发上来供大家参考

生山药的家常菜做法：（6）：

三文鱼养生山药粥山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质，让软骨具有弹性，同时能增强骨骼强度与密度，非常适合孩子和老人。

生山药的家常菜做法：（7）：

花生山药排骨汤猪肋排,日本山药,花生,干贝,葱,姜,料酒,生抽

生山药的家常菜做法：（8）：

花生山药豆浆花生山药与黄豆，预约10小时后。忽然意识到机器在带来许多便利的同时，也不可避免地带来许多噪音。豆腐机比当初那台豆浆机劲猛不少，动静自然也不小。从来只敢在人烟响动时启动，否则，它只会在静寂的时空里显得更加突兀。清晨，人声渐次嘈杂，豆腐机亦加入了声响制造者中。虽然拐了弯隔了屋，隆隆声依然未减几分，直钻进原本有些昏沉而略感钝痛的脑子里，狠命地旋转搅拌，直把脑花搅成一锅浆糊。。。。豆腐机自然不会理会你的浆糊，而只是自顾自地，按照你的吩咐，制造出一锅浓浆。。。喝吧，花生益脑。。。

生山药的家常菜做法：（9）：

野生山药当归汤又到了秋冬进补的季节山药是当季的好食材滋阴润肺，健脾养胃

生山药的家常菜做法：（10）：

莲藕花生山药露排毒养颜 莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。 美容祛痘 吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘，滋润皮肤

生山药的家常菜做法：（11）：

“秋日养生山药”家常小炒山药，又称淮山，具有健脾利湿、安神、行脾的作用。因此，山药，有益于身体健康。

生山药的家常菜做法：（12）：

适合冬天的红枣花生山药粥不想喝单一的粥，那就突发奇想试试用家里的材料一块煮试试，没想到竟然还挺好喝，所以分享给你们