39种家常菜家常菜做法：山药胡萝卜的吃法与做法

山药胡萝卜的简单的家常菜：（1）：

山药胡萝卜排骨煲山药补脾养胃，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚咳喘等症状。说这些似乎有点一本正经哈哈哈哈哈，反正就是你们做着喝吧，尤其是针对孩子们，因为现在好多孩儿会有脾胃不好的情况，平时饮食还是要注意的，而且他们真的不知道什么叫饱…任何时候都不要喂养过分，七分饱三分寒是最好的

山药胡萝卜的简单的家常菜：（2）：

山药胡萝卜龙骨汤胡萝卜,山药,龙骨

山药胡萝卜的简单的家常菜：（3）：

山药胡萝卜炒木耳木耳,山药,胡萝卜,盐

山药胡萝卜的简单的家常菜：（4）：

宝宝辅食营养丰富的山药胡萝卜鸡蛋饼我家小外孙刚2周岁。一直以来，我按照几个其他的方子做山药饼给宝宝吃，但口感不糯，也没啥味道，都不理想，宝宝吃一次就不再想吃了。于是自己做了改良，减少面粉量，增加鸡蛋量，又增加了胡萝卜和葱花。这样摊出的小饼是特别的软糯，因为加了胡萝卜和葱花使原来只放山药的饼味道不再单调，而且还增加了营养，此山药饼可调理宝宝脾胃，胡萝卜素有助于营养眼部神经，保护眼睛视力。因为山药和胡萝卜是提前蒸熟的，所以在碾压时不用刻意碾的很面，这个山药饼吃起来真的是软糯香甜，1岁宝宝也可这样做着吃。我用的是麦饭石不粘锅，少许油煎，营养健康

山药胡萝卜的简单的家常菜：（5）：

山药胡萝卜炖羊腿羊肉能御风寒，又可以补身体，最适宜冬季食用，故称为冬令补品。山药和胡萝卜也都是既营养，又和羊肉很搭的食材。用山药、胡萝卜炖上一锅羊肉，红白相间，荤素搭配，补中益气，强身健体，真是营养美味、老少皆宜的一道冬季御寒滋补菜。我这次用的是草原羊，肉质细嫩，鲜美，无膻味，所以制作过程中我只添加了一点葱姜和料酒，调味只用盐。若是膻味重的羊，可以适当添加些去膻气的香料。

山药胡萝卜的简单的家常菜：（6）：

快手山药胡萝卜鸡蛋粥带两个孩子很忙，重要是快、有营养、还得营养均衡。

山药胡萝卜的简单的家常菜：（7）：

山药胡萝卜馒头营养健康的馒头，分享了

山药胡萝卜的简单的家常菜：（8）：

鸡腿炖山药胡萝卜干笋上个周末因为孩子玩手机的事情跟他闹得特别不开心，等到快要做午饭时都没心情出门买菜，就直接从网上下单挑了几样食材，中午用鸡翅搭配胡萝卜和干竹笋随便做了道菜，没想到随意胡乱做的菜也能让孩子吃得很满意，几天之后我正在厨房准备做晚饭，他走进厨房看到了鸡腿就让再做一做前几天吃的那道菜，跟他沟通商量冰箱中没有提前备好的鸡翅，正好有鸡腿要不要尝一尝用鸡腿做那道菜？沟通完孩子立马同意我的建议，我也马上着手去准备。这道炖菜做起来很简单，5种简单食材混合在一起炖一炖，就轻松解决一家人的晚餐菜，炖好之后可以直接吃，也可以浇在米

山药胡萝卜的简单的家常菜：（9）：

山药胡萝卜饼住一间另一面儿的时候盖上锅盖，用温火，要不然的话就会糊。

山药胡萝卜的简单的家常菜：（10）：

山药胡萝卜糊糊，营养早餐100分甜甜的，小朋友很喜欢破壁机给了很细腻的口感

山药胡萝卜的简单的家常菜：（11）：

煮了不会柴的牛肉山药胡萝卜粥宝宝吃瘦肉都嚼嚼后都吞不下去，后来我就想说把肉切成肉末，加点地瓜粉下去抓抓肉比较嫩

山药胡萝卜的简单的家常菜：（12）：

山药胡萝卜排骨汤山药补肾，胡萝卜最近上市很多，营养好，做出来的汤色彩比较漂亮.电饭锅做，其实就是焖烧锅的功能，还不用管，省事.好喝又温暖.

山药胡萝卜的简单的家常菜：（13）：

10个月宝宝辅食山药胡萝卜西兰花粥胡萝卜,西兰花,山药,宝宝粥米,小米,清水,核桃油

山药胡萝卜的简单的家常菜：（14）：

牛肉山药胡萝卜奶酪丸子牛肉对于宝宝来说不好嚼烂，做成牛肉丸子里面加了山药胡萝卜奶酪，口感嫩滑，还有奶香味，补钙补铁健脾一起搞定()

山药胡萝卜的简单的家常菜：（15）：

山药胡萝卜葛鱼汤与宝宝的辅食一锅出的所以没有什么特别调料，产妇，孕妇，哺乳期喝到特别好。保持了鱼汤本来的鲜味。

山药胡萝卜的简单的家常菜：（16）：

山药胡萝卜羊肉汤在寒冷的天气吃上一碗山药羊肉汤，滋补又暖身，大家可以试试！

山药胡萝卜的简单的家常菜：（17）：

山药胡萝卜黑虎虾饼虾是补钙小能手，每个宝宝都很需要，搭配山药和胡萝卜补充日常维生素，这道既可以当早餐主食又可以当下午茶点心的饼饼，虾泥Q弹山药软糯，不需要放一点调料，就很好吃，让宝宝瞬间充满钙能量！！我今天做的量是七孔锅3个厚实的虾饼的量，我们宝宝13个月一顿吃完两个半，小月龄宝宝吃的话可以适当减少量，以免浪费

山药胡萝卜的简单的家常菜：（18）：

2岁宝宝晚餐山药胡萝卜小馄饨肉馅料一定要顺着一个方向搅拌。这样比较嫩。口感好。

山药胡萝卜的简单的家常菜：（19）：

山药胡萝卜蒸糕虽然也是慢慢学习，给儿子做各种辅食，希望他以后可以做个不挑食健康的乖小孩

山药胡萝卜的简单的家常菜：（20）：

山药胡萝卜猪肉丸猪肉,玉米淀粉,鸡蛋,胡萝卜,山药

山药胡萝卜的简单的家常菜：（21）：

素炒三丝-山药胡萝卜炒木耳利用家里现有的食材，做了这道很有营养的菜品。以前不喜欢吃胡萝卜，现在竟然发现顿顿不离它，主要也因为它颜色够鲜亮，很适合调菜色

山药胡萝卜的简单的家常菜：（22）：

山药胡萝卜炖羊排昨天早上三口人起个大早去早市溜达。吃完了早饭，回来的路上买了好多新鲜的蔬菜水果，最后买了羊排。结果没有买萝卜……回家发现只好用别的来炖……

山药胡萝卜的简单的家常菜：（23）：

山药胡萝卜排骨汤益气补血，健脾！

山药胡萝卜的简单的家常菜：（24）：

神奇的排骨玉米山药胡萝卜汤老公最爱喝的汤

山药胡萝卜的简单的家常菜：（25）：

黄豆炖猪蹄山药胡萝卜简单版猪蹄,黄豆,姜,盐,料酒,山药,胡萝卜

山药胡萝卜的简单的家常菜：（26）：

大骨棒玉米山药胡萝卜汤大骨棒,玉米,胡萝卜,山药,葱,姜,盐,八角

山药胡萝卜的简单的家常菜：（27）：

玉米山药胡萝卜排骨汤排骨,山药,玉米,胡萝卜,料酒,盐,姜

山药胡萝卜的简单的家常菜：（28）：

快手素炒山药胡萝卜片快手，健康！

山药胡萝卜的简单的家常菜：（29）：

山药胡萝卜肉沫饭胡萝卜,肉沫,山药,大骨汤

山药胡萝卜的简单的家常菜：（30）：

滋养山药胡萝卜排骨汤山药胡萝卜排骨汤有养生功效，可以有效补充肾脏的硒元素，促进胃肠蠕动，促进体内新陈代谢，胡萝卜中含有大量的纤维素和维生素，促进内分泌调节，从而减少肠胃的压力。汤鲜味美的一款滋补汤品，赶紧学起来呦

山药胡萝卜的简单的家常菜：（31）：

最营养的羊肉山药胡萝卜汤最近猪肉名声不太好，果断放弃了猪排骨，于是买了羊排肉来炖，冬天一碗羊肉汤下去，又暖又营养，给J先生熬夜的身子补一补，滋补羊肉汤啦啦啦来啦

山药胡萝卜的简单的家常菜：（32）：

宝宝一口一个的山药胡萝卜鲈鱼丸子…汤鲈鱼少刺且营养价值高，搭配胡萝卜和山药，宝宝爱的不行

山药胡萝卜的简单的家常菜：（33）：

山药胡萝卜鸡肉丸·好吃的手指食物上班族二胎老母亲每天都是连轴转的感觉……二娃最近进步很大，晚餐的时候把老母亲的大闸蟹的八支小脚全当手指食物吃掉了，老母亲简直是，又惊喜又无奈：剥蟹脚hin累呀(o_o)！同样的，半夜起来做点辅食，走起山药胡萝卜鸡肉丸：手指食物、肉类、蔬菜、8m

山药胡萝卜的简单的家常菜：（34）：

宝宝辅食：红枣山药胡萝卜粥农场朋友发来照片，有机灰枣农场褪去了热闹，已经飘雪，静默的在为明年的结果开始积蓄力量今天的这个粥，口感超级滑糯，妈妈们一定要给宝宝们试试看；口感香香的、甜甜的，山药和胡萝卜打碎打入一起熬煮，米汤浓厚，胡萝卜讨厌的味道完全没有了。红枣含有丰富的维生素和膳食纤维，山药含有多种矿物质和膳食纤维，都有益于代谢和肠道健康；且红枣中的多糖物质和山药中的黏液蛋白都有益于免疫调节。胡萝卜中含有丰富的-胡萝卜素，在体内转化成维生素A，有益于视力和皮肤粘膜的健康，也有益于免疫调节。适合宝宝年龄：8个月以上时间：30分钟用具：

山药胡萝卜的简单的家常菜：（35）：

山药胡萝卜炒猪心片猪心要选新鲜的

山药胡萝卜的简单的家常菜：（36）：

山药胡萝卜宝宝餐山药胡萝卜泥月龄：6m食材：山药、胡萝卜、亚麻籽、芝麻核桃酱营养：胡萝卜山药，适合初期添加宝宝食用。山药，健脾养，胡萝卜，富维生素a可以保护宝宝视力。两者搭配刚刚好，细腻，易消化。亚麻籽，是人体生长发育必需营养素之一，可以促进宝宝大脑发育。添加辅食初期宝宝会出现便秘情况，芝麻核桃酱可有效缓解，还可补钙补铁，促进宝宝食欲。这简单又失营养辅食，宝妈们学会了吗？

山药胡萝卜的简单的家常菜：（37）：

筒子骨山药胡萝卜玉米汤玉米,胡萝卜,筒子骨,山药,姜,料酒,盐

山药胡萝卜的简单的家常菜：（38）：

宝宝辅食-猪肉山药胡萝卜肠买过几次母婴店卖的儿童肠，有次自己尝了一下，鲜到爆炸，可能比大人吃的还要好吃，我的老天鹅，怪不得我家精灵宝宝一次可以吃好几根，所以就想着自己给她做了，自己做的猪肉肠口感会有点渣，我家这个挑剔鬼有点不喜欢，但味道对小朋友来说还是很香的，最好用土猪肉更香！如果想要稍微q一点嫩一点的口感可以加一些淀粉！山药和胡萝卜的量随意，没有什么影响，全猪肉的肠可能要更结实一点。橄榄油可以替换成其他宝宝能吃的油，酱油是因为我家已经16个月了可以吃一些了，一岁以下的宝宝可以不加，香菇粉也是自己做的增加风味！！

山药胡萝卜的简单的家常菜：（39）：

快手山药胡萝卜鸡蛋粥带两个孩子很忙，重要是快、有营养、还得营养均衡。