40种做法美食菜谱：管的做法家庭做法

管的简单的家常菜：（1）：

口味牛蛙一道比蒸桑拿还管用的美容菜！在湖南，一道菜被冠上口味二字，毫无疑问会制霸街头馆子，比如口味虾、口味蛇等等。湖南人吃牛蛙也是一绝，今天给大家带来一道色香味俱全的口味牛蛙，四种辣椒的巧妙使用，为这道开胃又下酒的大菜增加了别样的风味，让你随时大汗淋漓，浑身舒畅！

管的简单的家常菜：（2）：

麻酱凉拌茄子-散血消肿，保护心血管麻酱不用太多，否则会有腻腻的感觉，一勺到一勺半刚好。

管的简单的家常菜：（3）：

凉拌木耳清理血管话说黑木耳是血管的清道夫，加上它本身又非常好吃，那我们还等什么，赶快做起来吧

管的简单的家常菜：（4）：

油管大V日式轻乳酪蛋糕这是一个在油管上很火的做日式甜品大vHidamariCooking的做法。这跟我以前的Limecheesecake的配方跟相似，但我那个是老美的配方。跟着这个配方做出来的乳酪蛋糕，因为还加入了柠檬皮，味道很清爽，会更适合亚洲人的口味。截图来源于她的视频。

管的简单的家常菜：（5）：

奶香开口笑、糯米枣，附吸管去枣核方法家里有不少甜枣，还有糯米粉想要消耗一下，又比较喜欢牛奶味儿，所以做了这个奶香版本的开口笑试试，有些时间控制的不太好，会在下面给大家说一下，也避免大家犯同样的错误。我这次做的主要是红枣被处理的过软了，影响了口感，不过味道还是很好的，家里人都说比饭店的好吃，我觉得应该主要还是因为用的这个和田玉枣比较好，这个枣又大又甜，皮又不是很厚，非常好吃

管的简单的家常菜：（6）：

日式蛋糕油管上的方子刷微博看到的方子，害怕以后找不到，在这里做一下记录，不是我自己的，有什么问题，大家自己琢磨，我也是小白，不好意思蛋糕是7寸蛋糕模具的量18厘米的烤盘

管的简单的家常菜：（7）：

不管大人小孩都馋哭的羊蝎子煮法家里有人嫌羊肉味道太重，于是就想了这种羊肉简易煮法！

管的简单的家常菜：（8）：

心脑血管系列─豆花家的秘制酱蛋酱蛋，讲究的是火候、时间，这是小豆花自家传下来的制作方法，非常方便，但是味道却胜过很多名店的口感小豆花营养课堂：鸡蛋的营养成分全面，它所含蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要，利用率高达98%以上，是我们日常补充蛋白质最佳的选择。蛋黄中的卵磷脂，是大脑的必须品营养成分，有助于防治动脉硬化，特别适合中老年人和心脑血管疾病人群食用。

管的简单的家常菜：（9）：

油焖小管/鱿鱼家乡的美食，无论走到多远，都会给自己的爱人和孩子做上这道菜

管的简单的家常菜：（10）：

笔管炒五花肉五花肉,笔管,青椒,葱姜蒜,蚝油,味极鲜,白糖

管的简单的家常菜：（11）：

早餐管理记录——羊肉汤葱油白玉菇前天去吃了一家西北菜馆，里面的羊肉汤面配上青蒜，真的是太太太太好吃啦！不过我最爱吃的还是饭啊，今天就给自己做一个羊肉汤泡饭啦，青蒜末敲黑板，一定要有！昨天晚上托室友帮我买一个萝卜，她给我买了一个胡萝卜

管的简单的家常菜：（12）：

阿管蛋炒饭阿管说好的食材造就好的蛋炒饭

管的简单的家常菜：（13）：

奶油时蔬宽管意面意大利宽管意面,葡萄籽油,洋葱,淡奶油,奶酪,面粉,清水,海盐,黑胡椒碎,法香碎,黄番茄,黄椒,欧芹

管的简单的家常菜：（14）：

咖喱香蟹-蓝冠主管888978螃蟹营养丰富，但是性凉，需有姜配食。咖喱含有姜黄素成分，研究显示有抗氧化的作用，以咖喱来烹调食物，更能吃出健康喔！

管的简单的家常菜：（15）：

少管多吃青椒炒鱿鱼这是一道海鲜美食，家常又健康。鱿鱼闽南话读“少管”，所以上这道菜时常会开玩笑说“少管”

管的简单的家常菜：（16）：

胡萝卜土豆烧牛肉恩佐2主管888978_牛肉中含有极易被人体吸收的多种营养，如丰富的铁、蛋白质和维生素，并且热量很低。

管的简单的家常菜：（17）：

管饱食谱-豆角土豆白菜焖面去东北上学，吃到了那里的铁锅焖面，对于我这种务实且饭量大的人来说简直太好吃了！是实实在在的家常饭，每次都光盘！

管的简单的家常菜：（18）：

凉拌木耳╮╭要经常清清血管补补血木耳,小米椒,大蒜,香醋,生抽,香菜,干辣椒,糖,盐,藤椒油

管的简单的家常菜：（19）：

一人管娃必备早餐·宝宝红薯馒头【甜心厨房宝宝餐课堂】包子、馒头这类辅食易消化、易咀嚼，是宝宝必不可少的辅食。宝宝们从羹状辅食向固体辅食过度时，咀嚼动作虽然越发标准了，但消化能力却还很弱，所以用来锻炼宝宝咀嚼的辅食一定要易消化。另外，面食既能当作主食，也能作为加餐添加，而且还能冰箱保存，空闲时多做一点，平时就可以随吃随取非常方便小逍遥喜爱度：难度：时间：120分钟

管的简单的家常菜：（20）：

防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆休假回家后，看到妈妈在做这款汤，又说如何如何对身体好，木耳嘛，多吃有益，清理血管，排毒排垃圾快跟我一起来吧

管的简单的家常菜：（21）：

恒达主管888978_珍珠干贝干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，味道极其鲜美。

管的简单的家常菜：（22）：

五彩冬笋酸菜鱼片汤超越主管888978鱼肉中含有高蛋白，维生素A、D、B等，而冬笋含有丰富的膳食纤维，酸菜则能促进食欲。

管的简单的家常菜：（23）：

培根意大利尖管面操作方便，老少皆宜。

管的简单的家常菜：（24）：

不费电&省心不用管的绿豆沙我这样的懒人最喜欢研究一些不费力又快速的办法了照这个方法，30-40分钟即可吃到可口的绿豆沙了（特别喜欢沙沙软软的口感，就花40分钟）中途不会溢出来，也不用搅拌，好清洗总结：开水下煮煮15分钟保温保温15分钟（喜欢汤汁分离的，此时就可以直接食用了）煮，煮10分钟，就是沙沙浓浓的口感了！

管的简单的家常菜：（25）：

高德代理主管888978_裹烧茭白茭白质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品，与荤共炒，其味更鲜。

管的简单的家常菜：（26）：

通血管降脂養生湯白貝木耳蘋果煲瘦肉一款通血管降脂保健生水，不防，味道些少酸甜，不用加，皮最好用二十年份以上，效果味道就不一，便平果消耗掉

管的简单的家常菜：（27）：

凉拌洋葱木耳–通血管开胃快手凉菜做这道菜缘于家里的奶奶的故事，奶奶芳龄90，至今还神志清醒，走路灵敏，她最爱的一道菜就是凉拌洋葱木耳，或许奶奶这么长寿健康木耳也起了很大的作用。

管的简单的家常菜：（28）：

低脂管饱白菜虾滑汤既美味又营养，而且吃得饱的减脂汤！满足！

管的简单的家常菜：（29）：

375卡管饱的墨西哥火鸡沙拉菇凉们减肥时，400卡路里你能吃啥？1包薯片，搞笑吗？2个馒头，你营养跟得上吗？3颗苹果，果糖太多又胀气！4捆芹菜？我宁愿做个开心的胖纸！咱来个营养均衡体积庞大的墨西哥火鸡沙拉。仅仅375卡！低糖高纤维，方便储存携带。完美的蛋白质糖水化合物脂肪搭配让你饱上小半天。碳水化合物部门的Pita皮塔饼如果没有的话，可以用半棵水煮红薯，或者半杯鹰嘴豆代替。

管的简单的家常菜：（30）：

空心菜管夏天最喜欢吃老爸炒的空心菜。下决心自己要试试，难得成功了，噢耶……

管的简单的家常菜：（31）：

高德主管69686的糖醋排骨怎么做的酸甜适中，不油不腻，口感丰富细腻，不会觉得任何一种调料的突兀。颜色呈糖稀色，不浓不淡。就是拿汁水拌米饭也是一样好吃

管的简单的家常菜：（32）：

凉茶想瘦？喝这个很管用，还养颜！夏日饮凉茶，不但解暑，还是瘦身养颜的好方法！今天教大家3款凉茶：山楂陈皮决明子茶消食润肠；青柠檬薄荷龙井茶清新提神；黑枸杞玫瑰茶防衰老，抗氧化。有滋有味的夏日凉茶，好喝又健康，男女皆宜！

管的简单的家常菜：（33）：

开胃管饱薯仔饭很久之前在外面吃到的。简单方便，算是快手餐了，只不过我刀工不行切了很久><

管的简单的家常菜：（34）：

酸酸甜甜不用看管解放双手的小美·山楂糕山楂糕来一份儿啊老妈喜欢吃，我也喜欢吃，很多人都喜欢吃的一个健胃消食小零食。#小美健康美食#

管的简单的家常菜：（35）：

清血管凉拌洋葱黑木耳花生米1.常吃黑木耳可以美颜补血、抗衰老，黑木耳中含有的大量酶，可以排除体内毒素。2.凉拌洋葱,清爽可口，坚持每天食用,而且还具有降血压的功效。可用于治疗消化不良、食欲不振经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

管的简单的家常菜：（36）：

炸翻饺！你们管它叫排叉，还是翻饺？炸翻馓“排叉”，我想可能是北方人的叫法，我们管它叫“翻馓”或者“翻饺”，小时候过年的时候妈妈才会做，现在我会做了，我要把它送给妈妈尝一尝，不过健康起见，油炸食品还是偶尔吃点比较好……

管的简单的家常菜：（37）：

两块钱可以管饱的超好吃馒头粒馒头,香肠,鸡蛋,香葱,盐,孜然粉,辣椒油,白芝麻

管的简单的家常菜：（38）：

柠汁青笋无极主管是谁888978青笋中钾的含量很高，并且还有促进消化的作用，这种吃法不但清爽，而且健康。

管的简单的家常菜：（39）：

蚝油笔管鱼此菜有焦香味，又有甜味，非常好吃()嘿

管的简单的家常菜：（40）：

不过油的健康<肉沫回锅茄子>米饭管够呦唯有爱和美食不可辜负！