40种家常菜【家常菜做法大全】蒸南瓜的家常做法

蒸南瓜的简单的家常菜：（1）：

营养蒸--清蒸南瓜以前觉得南瓜没什么好吃的，炒着炖着？后来看到长辈直接用来清蒸，才发现原来可以这么吃。微信公众号已上线，可以加公众号meishi0123关注哦，每天与大家分享不同菜品的做法，或者QQ694755640空间也可查看。厨友们我们多多交流，在烹饪上有什么问题我们互相讨论。

蒸南瓜的简单的家常菜：（2）：

蒸南瓜蛋糕南瓜富含锌，两个娃都不喜欢吃南瓜做的菜，所以很喜欢用南瓜做各种点心。蒸的蛋糕口感湿润，绵软！2岁的小宝对烤蛋糕不感兴趣，这个蒸蛋糕能吃小半块。是个挑食的小家伙，他能接受是对南瓜蒸蛋糕的认可。

蒸南瓜的简单的家常菜：（3）：

金银蒜蒸南瓜南瓜,蒜茸,虾干,盐,糖,鸡精,油,滚油,生抽

蒸南瓜的简单的家常菜：（4）：

桂花蜜汁蒸南瓜红南瓜,桂花酱（或糖桂花）,蜂蜜,红枣

蒸南瓜的简单的家常菜：（5）：

红枣蒸南瓜用于做这道甜品的南瓜只是菜市场的普通南瓜，不怎么甜，所以加了冰糖、白糖、葡萄干啥的，如果大家买的南瓜很甜，可以少加一点糖。个人认为放凉了，或者冰一冰真的超好次

蒸南瓜的简单的家常菜：（6）：

蒸南瓜虾仁猪肉小朋友们不喜欢吃南瓜，但不能挑食，就得想办法给小朋友们吃今天买了南瓜，然后不知道怎么煮小朋友菜喜欢吃。最后想了这个招

蒸南瓜的简单的家常菜：（7）：

蜜豆彩米蒸南瓜迷你贝贝小南瓜,彩米,蜜豆,蜂蜜

蒸南瓜的简单的家常菜：（8）：

蒸南瓜豆知识：南瓜因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日本则以北海道为大宗。

蒸南瓜的简单的家常菜：（9）：

枣蒸南瓜红糖直接蒸南瓜，南瓜汁水融化红糖。比起用水煮南瓜放糖，个人感觉更有营养，更浓稠。真的还不错，挺好吃的。就是我可能糖放多了，后面的汁水喝了有点点。适合女性在例假期间吃，平时吃也可以补补气血。

蒸南瓜的简单的家常菜：（10）：

瘦肉蒸南瓜南瓜的主要成份：多糖类，胡萝卜素，果胶，矿质元素，氨基酸南瓜要买粉的，南瓜越粉越好吃喔！植物油：花生油，菜籽油，芝麻油，核桃油，橄榄油都可以，我比较喜欢用芝麻油和核桃油调味料的用量根据自家口味放

蒸南瓜的简单的家常菜：（11）：

蜜豆蒸南瓜十月啦，快要万圣节了，南瓜预热一下~金灿灿的南瓜带着一点点甜味，加上红腰豆绵绵微咸的口感，非常棒喔！蒸出来的，又管饱又健康~

蒸南瓜的简单的家常菜：（12）：

百合红枣蒸南瓜小时候家里不怎么买菜，南瓜容易种，又会结很多南瓜，所以南瓜是当时吃到腻的菜……长大了，远离了故土，怀念妈妈做的饭，又喜欢吃南瓜了，觉得简单朴实，但很美味……

蒸南瓜的简单的家常菜：（13）：

颜值正义的微波炉版蒸南瓜很喜欢吃南瓜，蒸的话总感觉很麻烦，尝试了下能不能用微波炉搞定。整个南瓜蒸出来很适合摆盘，可以请客或者哄女朋友开心哦()

蒸南瓜的简单的家常菜：（14）：

咸鸭蛋蒸南瓜有技巧，简单粗暴好吃。

蒸南瓜的简单的家常菜：（15）：

健身快手菜｜蒜蓉蒸南瓜鸡胸肉超简单低卡的一道菜好吃不胖喔

蒸南瓜的简单的家常菜：（16）：

百合蜜枣蒸南瓜南瓜去皮去瓤，如果南瓜皮太厚可以多去下一点，以免影响口感

蒸南瓜的简单的家常菜：（17）：

好漂亮的蒸南瓜饼我家小朋友指定要的南瓜饼

蒸南瓜的简单的家常菜：（18）：

排骨豆豉蒸南瓜南瓜含有大量的胡萝卜素和维生素，对视网膜有着保护的作用，用眼过度的人群可以多食哦。另外就是南瓜的果胶进入人体会吸水膨胀形成凝胶状，能够吸附肠道内的毒废物质并及时排出体外，减少废弃残渣包括重金属在体内滞留时间，从而起到排毒瘦身的作用。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。

蒸南瓜的简单的家常菜：（19）：

榄菜蒸南瓜用家里的现有的配料做出了这道榄菜蚝油蒸南瓜,蒸菜对于我来说不光是健康菜,还能让我这懒人少洗一只油腻腻锅子

蒸南瓜的简单的家常菜：（20）：

蒸南瓜饼南瓜,豆沙,糯米粉,淀粉,砂糖,枸杞

蒸南瓜的简单的家常菜：（21）：

山药蒸南瓜2种食材，3步完成，甜滋滋、粉糯糯，还补益脾胃，促消化哦山药粉糯，南瓜甜香，一起蒸一下，味道绝对不输外面卖的各种甜品，关键是又简单又好吃，可操作性很高，宝宝吃完会直呼还要。食谱本身很简单，食材的选择是关键，山药一定要选择粉糯粉糯的铁棍山药，南瓜一定要粉甜的老南瓜，这样才好吃。山药和南瓜都有补益脾胃，促消化的作用。直接蒸一蒸，不仅保留食材最本真的风味，营养损失也少。适合年龄：8个月以上难度：易时间：20分钟（操作时间5分钟）用具：刀、砧板、蒸锅

蒸南瓜的简单的家常菜：（22）：

红腰豆蒸南瓜南瓜,煮熟的红腰豆,白糖,糖桂花

蒸南瓜的简单的家常菜：（23）：

腊肠蒸南瓜「塔吉锅版」我家的早餐必备！准备起来简单方便，超级快手。而且非常健康，低热量高纤维。味道甜甜带点咸咸，非常开胃好吃！一定要试一下附塔吉锅防糊底的秘诀，记得看tips

蒸南瓜的简单的家常菜：（24）：

燕麦蒸南瓜高纤维低热量滴南瓜燕麦！减脂小甜点

蒸南瓜的简单的家常菜：（25）：

蒸南瓜饼-糯到心里揉小球的时候，手上可涂适量油，可防止粘连。小南瓜冷后会有点硬，放微波炉热一下就又能变软了哦……！真的巨好吃，快来试试吧！

蒸南瓜的简单的家常菜：（26）：

排骨蒸南瓜排骨蒸南瓜，我觉得南瓜比排骨好吃所以下次可以排骨少一点，南瓜多一些

蒸南瓜的简单的家常菜：（27）：

鸡翅蒸南瓜要说鸡身上最招人喜欢的一个部位，鸡翅一定能排前三。去肯德基买原味鸡，最爱点鸡翅部分；烧烤摊上，鸡翅要来几串；吃全鸡，鸡翅一定是留给客人或者长辈的；家宴上，鸡翅也总是众多菜中最快光盘的。鸡翅皮肉相连，嫩滑多汁，啃起来有滋味，也难怪这么招人喜欢。今天就告别煎炸，在厨房里斯文一回，用蒸的。别觉得蒸的味道就寡淡了，用豆豉、小米辣、姜蒜、生抽的共同调味，吃起来足够惊艳！下还埋着南瓜，当做主食，连米饭都省下啦。低油健康的鸡翅料理，你爱不爱呢？

蒸南瓜的简单的家常菜：（28）：

蒸南瓜南瓜

蒸南瓜的简单的家常菜：（29）：

鸡翅蒸南瓜鸡翅,南瓜,料酒,葱,姜,蚝油,盐,糖

蒸南瓜的简单的家常菜：（30）：

香干蒸南瓜这道菜香糯可口味道特别好。

蒸南瓜的简单的家常菜：（31）：

快手辅食蒸南瓜发酵蛋糕过敏宝宝无法吃鸡蛋和蛋白，只能用鸭蛋黄来代替。用了现成的南瓜和鲜酵母。非常松软。适合宝宝食用。

蒸南瓜的简单的家常菜：（32）：

红枣百合蒸南瓜南瓜选用贝贝小南瓜大小正合适！适合小朋友的菜甜甜的孩子很喜欢

蒸南瓜的简单的家常菜：（33）：

榄菜蒸南瓜有时累了会想到冲凉，以为那会带走疲惫； 有时伤心也会想冲凉，以为可将泪水埋藏。 有时懒了会想到蒸煮，因为那样省时省力； 有时难过也会想蒸菜，因为想要赶走悲伤。 菜很简单，但你一定没有吃过；方法也很简单，但你却会因为简单爱上她 版权所有的榄菜桑拿南瓜，送给大家

蒸南瓜的简单的家常菜：（34）：

红枣蒸南瓜天地有大美鬼斧神工，不可复制世间有精工匠心独运，亦可传承人之可贵是知道效法自然以止于至善的精神把人间雕琢得美轮美奂山水之美，浑然天成生活之美，返璞归真心灵之美，自觉文明让心灵与山水同美用文明为人性增辉

蒸南瓜的简单的家常菜：（35）：

螃蟹蒸南瓜今天去菜场买菜，听到卖螃蟹的吆喝说螃蟹才30块一斤，我暗自窃喜，比排骨还便宜，今天必须吃螃蟹，到了熟人的摊子前，给我挑只最肥最大的红膏的，好嘞，熟人给我拣了只最棒的，一上秤，好家伙，83块钱，这么贵，多少钱一斤，红膏的90一斤，我去，太熟悉的人了，不买丢不起这个人啊，买了，家里还有点南瓜，一起蒸了吧。

蒸南瓜的简单的家常菜：（36）：

超简单的腊肉蒸南瓜在朋友农场买了半个大南瓜，放在冰箱两周竟然还很新鲜，用家乡的老牌子苟记腊肉蒸南瓜，直接把材料放好放在电饭煲里蒸熟就可以，很适合忙碌和喜欢偷懒的人。

蒸南瓜的简单的家常菜：（37）：

微波炉蒸南瓜快速，软滑甘甜，老少皆宜！

蒸南瓜的简单的家常菜：（38）：

冰糖蒸南瓜宝宝辅食，健康蒸菜首选

蒸南瓜的简单的家常菜：（39）：

腊肠蒸南瓜#麦子厨房美食锅#南瓜含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素，b族维生素，钙，磷等营养成份，具有润肺益气，美容养颜，止咳，预防便秘等功效，腊肠风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，腊肠和南瓜一起蒸特别好吃

蒸南瓜的简单的家常菜：（40）：

减脂餐：蒸南瓜减肥的时候，想吃甜的，却不能吃？不存在的袄。