29种家常菜家常菜做法，黄豆浆的简单快速做法

黄豆浆的家常菜大全：（1）：

红薯黑黄豆浆这季节，可以入豆浆的太多了。这不，红薯又上市了，烤着吃的红薯最香，蒸着吃的红薯最平实，打豆浆的红薯呢？照例是黑黄豆来搭配。如果没有黑豆，这豆浆的颜色应该会是好看的黄色，而今却被黑豆抹灰了。黑豆很营养，却把颜色都搞灰。忽然想，如果什么豆都没有，只是红薯自己来打浆呢？一定很本色，但是，又是个什么味道呢？这该是后话了。

黄豆浆的家常菜大全：（2）：

青黄豆浆鲜豌的营养丰富，每100克含蛋白质7.2克，热量80千卡，相当于同量腐的营养价值。特是B族维生素的含量很高，如维生素B1(0.54克/100克)是腐的18倍，维生素B2维生素PP是腐的2.5倍14倍，还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成。民间流传着这样的话“每，何需服药连年，由此可见，类营养丰富，有助于提高机体免疫力。其中豌主治脾胃之病，它富含纤维素、维生素C，能保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。

黄豆浆的家常菜大全：（3）：

燕麦苹果黑黄豆浆一个苹果，不想直接啃怎么办？打豆浆，加点燕麦。据说燕麦用来润燥也很不错。依然是豆腐机。自从豆浆机挂掉以后，它就成为豆浆制作的专用机具。而制作豆腐的主业却被抛在了一边。其实，也用得有些烦了。体型庞大，运转起来轰轰隆隆，让人不敢在清晨或夜里扰民。这倒也罢了，每次打浆都得套滤布，装网罩，想连渣一起喝还得人工混合。时间长了，未免有些厌倦。虽说不用网罩也行，却总有大小不一的豆子颗粒。嚼的次数多了，也不免心生厌倦。立马换一豆浆机？这家伙闲置一边不说，还挤占有限的空间。有时候不免寻思，这豆腐机什么时候能挂掉呢？。。。

黄豆浆的家常菜大全：（4）：

姜枣黑黄豆浆冬至一阳生。既然，人们说，在冬至前后必须喝姜枣茶，应该喝姜枣茶，那么就让豆浆也来配合一下这个重要的节令吧。姜枣豆浆，并且，黑豆与黄豆。红枣豆浆不稀奇，带姜味儿的豆浆就少见了。不过，姜并不多，在打浆的过程中反复煮沸，好像也没剩下多少姜味儿了。据说，姜辛温发散，有助阳气生发的作用，那么在阳升阴降的清晨，来上这样一杯豆浆，应该是很不错。。。。。

黄豆浆的家常菜大全：（5）：

红枣黄豆浆完全不用放一粒糖的养身豆浆，黄豆的清香加上红枣的微甜，可以喝上一大杯

黄豆浆的家常菜大全：（6）：

山药黄豆浆山药含多糖体，黏液蛋白，薯蓣皂素与植物雌激素等，可滋养强壮身体，修复肠胃黏膜，增进食欲并促进干扰素，T细胞的合成，改善更年期不适。黄豆含丰富的蛋白质，叶酸和大豆异黄酮。

黄豆浆的家常菜大全：（7）：

花生红枣黄豆浆没有料理机的可以隔夜泡原材料，糖可以加可以不加，我建议加红糖

黄豆浆的家常菜大全：（8）：

黑米燕麦黑黄豆浆某日看到，黑米是很适合糖尿病的一种食材。因为升糖指数比较低，而且含有丰富的维生素B有利于糖代谢，而其表皮中丰富的花青素具有较强的抗氧化清除自由基的作用，可保护胰岛细胞免受自由基的损伤。忽然就想到了自己的黑米，还怎么用过。黑米燕麦好像都是糖尿病的优选食材，用来做个豆浆如何？不过，糖尿病人可能不太适宜吃样的糊糊，大凡米粒变成糊糊，升糖指数似乎就一下子大大提高了。不过，尽管喝。。。。

黄豆浆的家常菜大全：（9）：

三黄豆浆鸡蛋可以用蒸锅来蒸熟，糖可以放也可以不放，根据个人口味

黄豆浆的家常菜大全：（10）：

浓香黄豆浆减肥早餐，浓香但是有点辣嗓子，不知道是不是都有点多，还起了牛奶那种皮

黄豆浆的家常菜大全：（11）：

小米莲子黄豆浆老公喝完说：真好喝颜色纯白如奶味道香浓醇厚记录一下备用……

黄豆浆的家常菜大全：（12）：

菊花小米黄豆浆煮的时候要注意一定要用小火煮开菊花水，，煮之前要清洗干净，要是菊花水不够的话也可以煮回一锅，我的就不用，直接倒点开水就可以了，要是过后的成品泡沫太多的话可以用过滤网过滤掉

黄豆浆的家常菜大全：（13）：

赤小豆花生黄豆浆每天换着花样来喝豆浆!现在社会上流行一种说法，男士喝牛奶女士饮豆浆，这种说法有一定的科学性。因为大豆含有植物雌激素异黄酮，对女性特殊生理作用，如调节内分泌，使皮肤健美，预防乳腺癌，预防绝经期潮热症...所以有空的话就自己动手制作起来吧，健康养生！

黄豆浆的家常菜大全：（14）：

黄豆浆豆浆做了有一阵子了，五谷的豆浆花色多样可口，可不知为什么，黄豆浆总是觉得不是味，不香嘿这不，又学来一招：加上花生！当然不用多，只要一点儿就够啦！

黄豆浆的家常菜大全：（15）：

百合黑黄豆浆月饼忙了个不亦乐乎，还是要见缝插针吧每日的豆浆接续上。接下来该喝什么豆浆了？不容多想也无需多想。一抬眼就看见这剩下的最后一点点百合。用来干别的或许会嫌少，搭配豆浆倒是无妨。况且，时近中秋。都说秋季要润燥，百合正是一款润肺去燥的好食材，就它了。百合黑黄豆浆。不用去想它的味道。那么点儿百合，那一点点微酸，必然被隐没在两种豆豆的味道中。。。。

黄豆浆的家常菜大全：（16）：

东北农业大学黄豆浆这是一个博主推荐的。年前买了，一直没有喝，前天找时间试了一下，味道还可以，豆香味不错，出豆浆率也不错。我用了50.2g的黄豆，600ml的水，出豆浆大概480ml左右(我估计的：我的仙人掌瓶是510ml）

黄豆浆的家常菜大全：（17）：

黄豆浆用大米、小米、黄豆打豆浆，营养丰富，口感细腻

黄豆浆的家常菜大全：（18）：

红枣银耳黑豆黄豆浆黑豆黄豆提前泡更容易出浆哦，我一般头天晚上泡好，预约早上做好，起床后就可以直接喝啦

黄豆浆的家常菜大全：（19）：

青黄豆浆青黄不接，好像从来都不是个好现象。今天就把青黄接上，不仅接上，而且重合。当鲜嫩的青大豆遇上干硬的黄豆，是会感慨岁月的沧桑，还是自骄于自骄自己青春正好？青春也好，沧桑也罢，它们终将消失于生命的漩涡之中。或永不再现，或转变为另一种形式，继续去讲述生命的故事。这样的故事，每天每时每刻都在上演。看见的，看不见的，近前的，遥远的。。。。一切的一切，都被卷进生命的大漩涡中。。。。

黄豆浆的家常菜大全：（20）：

炒花生黑黄豆浆花生，健脾胃，润肺止咳，滋养调气，清咽化痰，消肿止血作用，可提高儿童智力，并防止人过早衰老。花生，克延缓功能衰退，并抑制血小板黏聚，阻止血栓形成，保护血管壁，降低胆固醇等作用。花生，做月饼剩下料，一时间不知道干什么好，花生。花生，多了一份焦香。。。

黄豆浆的家常菜大全：（21）：

山药黑黄豆浆好像好一阵没喝豆浆了，一直折腾各种糊糊。关于铁棍山药的糊糊折腾得差不多了，忽然间又接通了豆浆。这山药还没跟咱的黑黄豆浆搭配过吧？黄豆黑豆与山药，应该没有什么搭配禁忌，凑成豆浆是个什么感觉呢？没有加太多山药，大多就该成稠稠滑滑的糊糊了。这个份量好像还不错，略有稠度，也不至于成为浓稠糊糊。口感略有改变，但好像并没有什么特别的味道。山药的味道原本就很淡，完全不足以掩盖豆子的味道，豆浆还是豆豆味儿。。。

黄豆浆的家常菜大全：（22）：

藜麦花生枸杞红枣黄豆浆红枣,黄豆,枸杞,藜麦,花生,水

黄豆浆的家常菜大全：（23）：

花生红枣黄豆浆黄豆做的豆浆喝腻了，大家一定要试试这款花生红枣豆浆，真的太香了，不加糖都有甜味

黄豆浆的家常菜大全：（24）：

紫薯黑黄豆浆在薯豆浆中加入黑豆会是什么颜色？一直认为黑豆会把所有艳丽的色彩都搞浑。灰扑扑的感觉是黑豆浆的特质。薯，一向惊艳，若是有了黑豆的掺和，是不是也会黯然？好像并没有。薯，反而是黄豆浆冲淡了它的色，显有些灰蒙蒙的。而当黑豆参与进来，那种灰蒙蒙的色反而变沉了些。微妙的颜色。。。。

黄豆浆的家常菜大全：（25）：

燕麦黑黄豆浆据说，燕麦是一特别健康主，对于控制血脂血糖很处。燕麦产品多，燕麦米，燕麦片，燕麦片。。。。并不是所燕麦产品都处。燕麦片，只需要煮几分钟就能吃，或者只需要热水泡一两分钟就能吃，对于延缓餐后血糖血脂效果并不理想，燕麦片，是直接把整个燕麦粒碾压成大片，必须要煮制以后再吃，燕麦片，营养成分没损失，很适合三高人士。燕麦片，虽然没三高人士，也还是可以用它来一道燕麦豆浆。燕麦没什么很特殊味道，却独特口感。用它打豆浆，也一滑滑稠稠感觉。

黄豆浆的家常菜大全：（26）：

南瓜黄豆浆香醇可口早餐一般都会用破壁机榨杯豆浆喝，平日喝多了五谷类，这次来一次南瓜豆浆，感觉比单纯喝南瓜汁更多了浓香味道，营养也更丰富。我一般都不会加糖，年纪渐长，要开始控糖饮食，抗衰老。南瓜营养：南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜

黄豆浆的家常菜大全：（27）：

杞子黑黄豆浆用青山老农的枸杞子来配黑黄豆的豆浆。青山老农的枸杞粒大色红，只是好像不够干，全都黏在一起，变成一坨，得一块块地掰开来。枸杞的好处不用讲，人人都知道。其实，应该用枸杞子单配黄豆，打出的豆浆颜色会比较好看一点，黄灿灿。一旦跟黑豆混在一起，黑豆的黑把杞子的金黄变成灰扑扑的土黄色，有一种脏兮兮的感觉。颜色而已，倒也无所谓。。。。

黄豆浆的家常菜大全：（28）：

芡实黑黄豆浆芡实，亦食亦药。味甘而涩，性平，无毒。补脾祛湿，祛湿止带，益肾固精。这东西，平时不知道怎么用，好像煮粥比较多吧。忽然一亮，这么多，芡实。并有什么特别味道，芡实，打好似乎有些稠稠，像是比较清稀糊糊。

黄豆浆的家常菜大全：（29）：

鹰嘴豆黄豆浆纠结的孩纸终于下手买了豆浆机，新入手的Joyoung/九阳 DJ13B-C658SG 高端智能WIFI免滤豆浆机，试做双豆豆浆，采用预约功能，果然不错，豆浆打得非常细腻，没有过滤，浓香扑鼻！ 鹰嘴豆（学名：Cicer arietinum），为豆科草本植物，别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等，是印度和巴基斯坦的重要的蔬菜之一，在欧洲食用鹰嘴豆也十分普遍，也是维吾尔医常用药材。因其面形奇特，尖如鹰嘴，故称此名。 黄豆的营养价值很高，被称为“豆中之王”。黄豆在营养上的种种优胜之处，决定了它的