37种家常菜家常菜做法，美龄粥的做法大全

美龄粥的家常菜大全：（1）：

美龄粥今早起床做美龄粥，时间有点赶了，手残星人倒米的时候还把碗掉到锅里了，灶台一片狼藉。总结经验，再接再厉

美龄粥的家常菜大全：（2）：

电饭锅版美龄粥之前突然好想喝美龄粥，所以。。自己动手丰衣足食

美龄粥的家常菜大全：（3）：

燕麦美龄粥加入豆浆和山药煮的燕麦粥软糯又润滑，制作非常简单方便，浓浓的豆乳香和燕麦香，早上起来吃一碗感觉很幸福

美龄粥的家常菜大全：（4）：

美龄粥，牛奶粥，可预约的早餐完全不需要花时间的早餐粥，营养美味，没时间喝，可以倒入保温杯，上班路上喝

美龄粥的家常菜大全：（5）：

美龄粥冬日最暖，不过一碗粥。益气养脾，养颜养颜的好粥。

美龄粥的家常菜大全：（6）：

美龄粥《加强版》既营养与美貌于一身！继上一版的美龄粥，又添加了百合、山药综合一下！新鲜百合的作用与功效1、润肺止鲜百合含黏液质，具有清热润燥的作用。中医用其来治疗肺燥或肺热嗽等症状。2、美容养颜鲜百合含有丰富的黏液质及维素，促进皮肤的新陈代谢，常食百合，可以使肌肤白皙柔嫩，富含光泽，具有一定的美容养颜功效。3、防癌抗癌百合含多种物碱，对白细胞减少症有预防作用，能增加血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能够提高人体免疫力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。4、定心安神百合入心经，性微寒，能祛除

美龄粥的家常菜大全：（7）：

解密美龄粥背后的故事就是“想吃”。美龄粥的基本构成有三样，糯米粥，豆浆和山药。豆浆豆浆机提前准备，或买现成的。糯米粥、电饭之类的提前煮好。蒸山药也没有什么难度。分别准备好这三样，搅在一起煮一煮就OK了。要是按照传统方法把糯米放在豆浆里煮，还得煮的很粘稠，那就一直站在边守着搅吧。

美龄粥的家常菜大全：（8）：

美龄粥最近吃太多油腻的了，想喝粥解解腻。想喝美龄粥，但是又懒的在锅搅40min的粥，于是就想了这个“懒人版，先用电饭锅将粥焖煮一段时间，再下锅煮5-10min就行，简单方便味道一样好嘻嘻

美龄粥的家常菜大全：（9）：

糙米美龄粥健康·蒸粥据说段时间宋美龄没食欲，茶饭思，于是府里大厨便米、山药、浆等食材熬，这个雪白浓稠，自然甜，浓郁夹着米，山药，仅口感醇厚，也是十分丰富，、美容颜，宋美龄喝也是口大。后这就成她钟爱道。再后，流传到民间，名曰“美龄。山药、美容颜，还诸多食疗效果；米补中益气，加粘稠度；浆加入是亮点，与里谷物相结合，蛋白质互补，大大高蛋白质利率。由于米煮GI(贴士1)太高，所我就康糙米代替，糙米仅能使变稠，而且口感弹牙嚼劲，美龄山药，这样方便快捷许多在保证口感同时经过计算，山药、糙米、通过此例混合后生物价(贴士2)明显高，糙米美龄

美龄粥的家常菜大全：（10）：

美龄粥——颜值与口味并存的开胃粥品与其他粥相比，美龄粥的所需的食材更多，制作流程也更加繁复。不过，吃到嘴里一定是暖暖的满足。这道粥品米粒软烂、山药绵密、豆浆醇厚、冰糖清甜，外加几颗鲜红可人的枸杞，确是一道色香味俱全的开胃小吃。我们还可以根据口味的不同，加入百合等煮粥常用配料

美龄粥的家常菜大全：（11）：

美龄粥—电炖盅版本家里没有糯米，所以用的大黄米

美龄粥的家常菜大全：（12）：

省时省火早餐美龄粥早上二十分钟之内能喝上，孩子喜欢，早餐出现率比较高。

美龄粥的家常菜大全：（13）：

美龄粥去南京大排档第一次喝到美龄粥，当时惊艳无比，在家乡的粥店都会下意识看看有没有这款让我回味无穷的粥，但是从来没有看到过，心塞ing，自己动手，丰衣足食，动手叭！

美龄粥的家常菜大全：（14）：

南京美龄粥减配版，记录一下

美龄粥的家常菜大全：（15）：

民国美龄粥超某大牌电饭锅版两根铁棍山药加上秘密武器水牛奶和豆浆糯米大米煮粥不好吃你打我

美龄粥的家常菜大全：（16）：

美龄粥此菜谱参考他人用料后自己修改过。熬煮过程大概四十分钟。做前必看1.不管你用什么锅熬，一定要开盖！尤其是砂锅，还需要一个好的肺活量！别问我为什么！2.全程必须盯着并且时不时搅拌！不许玩手机！有突发情况请立即关火！吹锅！铺抹布！3.南京大牌档的美龄粥不香吗？18元一份真的一点都不贵，答应我下次想喝的时候就带上一家老小出去喝吧！你要是想天天喝当我没说！

美龄粥的家常菜大全：（17）：

小美35分钟就能喝上的美龄粥从熬煮无渣山药豆浆，打磨，到熬出粒粒米花的香粥，一锅到底真的只需35分钟，只有小美能做到。据说有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来，流传到民间，名曰“美龄粥。

美龄粥的家常菜大全：（18）：

健身版美龄粥一个人豆浆喝不完怎么办？用豆浆加上麦片、铁棍山药做一份超级健康美味的健身版的美龄粥吧

美龄粥的家常菜大全：（19）：

美肌冻龄的美龄粥除开季节性秋燥，现代人容易上火或是不调，其实是吃五谷太少而吃制成品太多，五味太丰富。其实五谷是补正气的，补充了正气才是最好的。所以减肥呢，绝对不要不吃碳水，气血不足哪减得下来呀。推荐一款特别滋阴养颜的粥美龄粥，去南京大排档吃饭必点这个。此粥据说是当年宋美龄不思饮食，她的厨师专门为她研制出这款粥，她喝了以后胃口大开，因此得名。

美龄粥的家常菜大全：（20）：

美龄粥开胃又养颜的南京名点南京大排档是我钟爱的平价餐厅。人均几十就可以把各种金陵小吃点心吃遍。中美龄是每次必点的。之所以叫“美龄”，是传有段时间宋美龄茶饭不思，然后府上的厨子别出心裁用豆浆和山药等食材熬了一锅，宋美龄吃了胃口大开。再后来此流传到民间，成了一道金陵传统名点。美龄，糯米混着粳米，用豆浆煮，加了山药泥、枸杞等食材。看似洁白朴实，实则把好食材都低调藏着呢。每一口都是香浓稠糯，这个季节喝上一碗，不光滋润养颜，还能驱走寒气。

美龄粥的家常菜大全：（21）：

美容养颜的南京小吃：美龄粥每次和闺蜜去南京大排档都必须点的粥，美容养颜，关键还那么好吃！

美龄粥的家常菜大全：（22）：

一碗美龄粥香香甜甜的粥，非常适合女士喝，一起试试吧。

美龄粥的家常菜大全：（23）：

民国美龄粥美龄粥是南京传统名菜。据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里大厨用香米和等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱一道粥。有大量纤维素，能有效阻止糖过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病；固醇和钾、镁、钙能加强心机血管兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛；镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效防止脑梗塞、脑出血发生。

美龄粥的家常菜大全：（24）：

美龄粥突然想吃，但是住的城市都没有南京大排档，自己试了一下感觉还不错(o)

美龄粥的家常菜大全：（25）：

砂锅美龄粥在南京大排档喝过美龄粥后一直念念不忘，在研究各种菜谱后取各家之长糅合出了自己的版本，味道很不错

美龄粥的家常菜大全：（26）：

美龄粥没故事，就是想试试！

美龄粥的家常菜大全：（27）：

简单易学美龄粥南京一别两年，“美龄粥”的味道至今难忘。尝试自己熬制糯米、大米用新鲜的豆浆，火慢熬，加煮熟的山药泥和泡发好的百合，出锅前十几分钟撒冰糖，清香滑糯、健胃养颜、清肠解腻。初秋之，滋阴养肺，大人宝宝皆宜（建议班族没间，可提前一晚熬制，火慢熬，最好的口感一，没耐心的友儿，可用电饭锅，中间不搅拌，防止糊锅）胃不好的友儿，强烈推荐好喝滴一碗都不够叻好身体才是奋斗的本钱

美龄粥的家常菜大全：（28）：

美龄粥美龄粥喝完变美丽

美龄粥的家常菜大全：（29）：

美颜养胃的美龄粥煮粥一定要注意火候，人最好不要离开，否则一不小心粥就糊了。

美龄粥的家常菜大全：（30）：

美龄粥-北鼎养生壶早安安！喝美龄粥配煎蛋。我真喜欢预约这个功能，有一种被照顾的感觉，好像我妈做好早餐等我起床一样哈哈哈。前一晚用小北给自己预约了美龄粥，据说宋美龄女士最常喝的粥，山药，豆浆，糯米，营养健康。还喜欢上班前给自己预约炖汤或者甜品，下班就能喝到。

美龄粥的家常菜大全：（31）：

美龄粥可以下锅前捏碎米，或者煮粥过程中用勺子变搅拌边压碎米，米化的会更快；如果是在火上煮，注意不要糊锅鸭

美龄粥的家常菜大全：（32）：

美龄粥自制豆浆版大学时去过一次南京，试过那里的美龄粥，至今念念不忘。相传宋美龄有段时间胃口不开，大厨便以豆浆熬粥，再配以淮山、冰糖、百合一同熬制，宋吃了胃口大开。现今只能在家模仿着做，虽工序复杂，但总算一解相思之情。希望找一个秋天去一趟南京，感受秦淮河的风，品尝南京的美龄粥。

美龄粥的家常菜大全：（33）：

美龄粥吃出来美丽挡都挡不住，康活力化妆品给不了，今天推荐名鼎鼎美龄粥给家，天天煮着喝吧，越喝越康越喝越年轻，不化妆品也以拥光滑洁白无皱纹肌肤。美龄粥主要材料、糯、山药、浆（黄。、、清肺功，糯、、暖。糯，中益气。山药、养颜养颜，能强机体、滋肾益精，降低糖作。山药，预防心疾病、达到益志安神，延年益寿功。浆，浆，蛋白质互相充，也提高了蛋白质利率。天气冷时候习惯喝粥，不防每周煮几次美龄粥给家人喝吧，做法很简单。

美龄粥的家常菜大全：（34）：

如何做一碗快手且高还原度的美龄粥如何做一碗高还原度又快手的美龄粥……好吧，主要是看了讲究版美龄粥的菜谱，发现不是得磨米浆、磨豆浆，就是几种米要提前泡、熬好久，实在无法满足我想半小时搞定一顿早饭的需求……所以，干脆自己想想快手且高还原度的法子吧……

美龄粥的家常菜大全：（35）：

美龄粥美龄粥是南京的传统名菜，属金陵菜，又名民国美龄粥、豆浆山药粥，是创于民国时期的菜品。

美龄粥的家常菜大全：（36）：

简单快手的美龄粥在南京活多年，有很多美食值得品味其中美龄粥这道名菜，因为清甜香醇风味，更像是一道甜品。其实在家就能轻松做哦，特别适合初秋时节，秋老虎燥热让人没有胃口，好在美龄粥清淡简朴，又营养丰富。＂美龄粥＂又名＂美龄粥＂，据说是大厨为茶不思宋美龄特制一道粥，吃完就胃口大开，后来流传开来，为家喻户晓特色美食。粥由豆浆、糯、梗、山药、百合、枸杞、冰糖做。堪称各种白色食材集合希望这道白色美食可以给处暑时节活带去一些美好吧自己在家做，更多考虑食材来源和制作便捷，于是下配方，糯糯，梗，制作时间可以缩短到15分钟，大大提高效率以后

美龄粥的家常菜大全：（37）：

美龄粥传说中，宋美龄活到106岁的高寿，是因为经常吃这款粥。信否？我信！赶紧做起来吧…