40种家常菜美食菜谱：贝粥的家常做法

贝粥的家常菜做法：（1）：

排骨干贝粥一餐一粥。

贝粥的家常菜做法：（2）：

鲜虾干贝粥这样就最大程度利用了虾壳，虾壳的味道真的很香，喝粥的时候又不用再动手剥壳。喝海鲜粥潮汕人喜欢加姜，不仅是提味去腥，也是为了中和海鲜的寒性。

贝粥的家常菜做法：（3）：

干贝粥干贝,大米,姜丝,黄酒

贝粥的家常菜做法：（4）：

鲍鱼干贝粥寒冷的冬天，来一碗热乎乎的鲍鱼干贝粥吧

贝粥的家常菜做法：（5）：

皮蛋干贝粥古人曰:"食后三日，犹如鸡虾乏味."这是对干贝的美誉

贝粥的家常菜做法：（6）：

番茄排骨干贝粥干贝,排骨,大米,葱,盐,姜,香菜,番茄

贝粥的家常菜做法：（7）：

鱼胶干贝粥最近在减肥，接近两个月瘦了12斤，减下来经验还是那句老话“七分吃，三分练，吃量为平时量七八分，主食白换成粗粮配普通大，蔬菜量达到量1-2倍，基本不吃零食。练话跑步、瑜伽、打羽毛球，选择自己喜欢各运动都可以，关键是动起来。瘦下来最大触是这切努力都值得。常吃粗粮，黑，麦，糙，麦，也没普通大那么甜，吃起来口好。用电压锅煮粗粮，不需要提前泡粗粮，是方便。血液内胰岛素浓度话会促进脂肪生成，粗粮GI值（升血糖指数）相对些，血糖升得慢些，胰岛素也会分泌得慢些，从而脂肪也不怎么生成了，当然前提是控制食量，满足最基本需求前

贝粥的家常菜做法：（8）：

瘦肉白贝粥瘦肉要用粥水搅拌均匀才放汤锅，以免结在一起

贝粥的家常菜做法：（9）：

鲜虾干贝粥食材的用量不是很精确…可以根据自己的口味适当调整

贝粥的家常菜做法：（10）：

鲜虾干贝粥1熬虾油是关键。如果有很鲜虾壳的时候熬一罐子虾油出来。鲜虾壳炸到油变红就可以了。放冰箱里。用虾油炒饭也是超级好吃的。2米不要放太多。因为越熬越稠。

贝粥的家常菜做法：（11）：

干贝粥干贝又称瑶柱，吃它主要是补充宝宝所需的锌元素等矿物质，丰富的氨基酸，最主要的是用它做食物可是免去调味料。

贝粥的家常菜做法：（12）：

干贝粥周末放弃睡懒觉，早起为家人熬一锅干贝粥，这是需要充裕的时间和认真费心的事情，平日里不太容易做到...

贝粥的家常菜做法：（13）：

鸡肉干贝粥——哥哥的拿手菜正如志摩千岁女士在《国荣的时光》中感叹说：从那以后我在香港和日本也吃过无数次粥，但Leslie煮的粥对我来说依然是味道最鲜美的。鸡肉干贝粥的鲜甜实在是太令人食欲大增，这一次我想尝试做一碗鸡肉干贝粥。

贝粥的家常菜做法：（14）：

银鳕鱼干贝粥-宝宝辅食9M今天做了一碗粥，用了清爽的黄瓜，搭配了了干贝、香菇、银鳕鱼三极鲜美的食材，不用加味精，那股子鲜味比鸡汤还要鲜美十倍呢！黄瓜清热，同时还能补钾补水；干贝补锌，增进宝宝食欲；香菇，提高宝宝免疫力；特别要提银鳕鱼，肉质软嫩营养又很高，它的DHA比其他鱼还要高呢！这么好的食材搭配你赶紧试试吧作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

贝粥的家常菜做法：（15）：

鲜虾干贝粥新鲜鸡尾虾,干贝,姜,香油,胡椒粉,大米,葱花

贝粥的家常菜做法：（16）：

虾仁干贝粥用电饭煲的煮饭模式30多分钟就能煮出一锅鲜美可口的虾仁干贝粥，简单易操作，和砂锅炖出来的味道差不多，省去了要不停搅拌的麻烦。

贝粥的家常菜做法：（17）：

虾仁干贝粥非常适合小朋友喝的粥，只用加一点点盐，味道非常鲜美。

贝粥的家常菜做法：（18）：

瑶柱干贝粥我家宝宝8m3天，她不喜欢吃米粉也不吃奶粉，目前吃母乳天。我煮的是的量。这道菜谱里的材料需要多少量你们根据自己情况斟酌，以后有时间我再写详细些

贝粥的家常菜做法：（19）：

虾米干贝粥12M煮得软糯的米粒，里头是一丝丝鲜香的虾米和干贝，仔细回味还有青菜的甘甜。这一碗粥真是厉害死了，补钙、补锌、补充维生素。而且超级快手好操作，比大白粥营养简直好太多！

贝粥的家常菜做法：（20）：

鲜虾干贝粥主要就是简单易操作！味道绝对不输潮汕砂锅粥！！

贝粥的家常菜做法：（21）：

海带干贝粥宝宝辅食食谱参考月龄：8个月以上自从宝宝添加辅食开始，无数妈妈和我交流过，一直都在纠结要不要加盐，以及吃多少的问题。这里君君要再次的强调一遍，1岁以内宝宝辅食不能加盐，1-3岁尽量不加或少量添加。其实咱们给孩子添加盐，无非是想调味和补充钠，完全可以通过替他食物来替换，比如像海带、紫菜、海裙菜等海产品都是可以的。今天教大家给宝宝制作一款粥，利用海带泥天然的咸味来调味儿。添加到米粥里，再搭配上鲜美的干贝，宝宝能咕噜咕噜喝下一大碗。亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍

贝粥的家常菜做法：（22）：

燕窝鲜贝粥干贝中含有丰富的热量、蛋白质、脂肪和碳水化合物，燕窝含有唾液酸，维生素，具有补肺养阴、润燥、使得皮肤光滑有弹性的作用，而且经常适量食用燕窝还用补虚养胃和滋润，尤其对身体虚弱者有较好的补益作用。本品具有养胃滋阴的良好功效，对于女性还有较好的养颜作用，长期食用对美容有一定功效。

贝粥的家常菜做法：（23）：

花胶干贝粥炎炎夏日，来一碗花胶干贝粥，简单又营养

贝粥的家常菜做法：（24）：

排骨干贝粥干贝排骨粥极力推荐！宝贝们都炒鸡爱吃的！

贝粥的家常菜做法：（25）：

鲜虾筒骨干贝粥干贝,珍珠米,筒骨,姜丝,虾

贝粥的家常菜做法：（26）：

香菇西芹鲍鱼干贝粥这款粥我用的是小米和高粱米因为家里刚好有买，大家可以随意搭配，用大米和糙米都可以多吃粗粮有益健康

贝粥的家常菜做法：（27）：

扇贝粥扇贝,大米,油,食盐

贝粥的家常菜做法：（28）：

虾米干贝粥宝宝辅食食谱适宜月龄：12个月以上宝宝正处于成长发育的关键时期，真是生怕他身体缺了各种营养素，所以补钙、补锌等等，就成了我们的头等大事。现在我也经常给宝宝吃虾米，它里含有超多的钙，可以促进宝宝的骨骼发育生长。它还是很好的调味品，味道特别的鲜美，增强宝宝的免疫力效果也超好。亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

贝粥的家常菜做法：（29）：

干贝粥【炖盅使用贴士】汤品●建议程序滋补汤程序|银耳/滋补汤程序|养生汤程序肉汤类炖煮时间90-120min素汤类炖煮时间60-90min饭/粥●建议程序滋补汤程序|养生汤程序粥类炖煮时间60-90min饭类炖煮时间45-60min

贝粥的家常菜做法：（30）：

南瓜干贝粥好久没煮过粥，看到冰箱还剩下南瓜，决定加入干贝白粥里，味道鲜甜，养胃的好食材！

贝粥的家常菜做法：（31）：

海带干贝粥8M利用海带天然的咸味来调味儿。添加到米粥里，再搭配上鲜美的干贝，宝宝能咕噜咕噜喝下一大碗。

贝粥的家常菜做法：（32）：

板栗鸡丝干贝粥秋天板栗上市，口味甜糯，老少皆宜。买了鸡胸肉做辅料，家里还有干贝，就混在一起煮个粥~

贝粥的家常菜做法：（33）：

鲜虾干贝粥我有个闺蜜，很好很好的那种，毕业后她为了爱情，去了深圳工作。每次我去深圳出差，晚上都和她去吃潮汕砂锅粥。如今我和闺蜜都当了妈，生活也改变了很多，两个人在不同的城市忙忙碌碌，见面的机会也越来越少。写下这个方子，纪念我和莘莘一起的那些时光。这个方子写了有段时间了，想对那些不肯按照方子做，自己添加各种创意然后给低分的亲们说，求绕行啊！最近有亲留言说完全按照方子做味道果然大不一样，和店里的几乎一样。所以，拜托了，各位，咱们认真按照方子做一遍嘛，别乱改了好么

贝粥的家常菜做法：（34）：

寒冷早晨的温暖干贝粥我习惯把香葱切成末装入保鲜袋，放进冰箱冷冻，注意，冷冻。用的时候抓几颗，新鲜程度也很好，没有怪味，不会变色，很方便。

贝粥的家常菜做法：（35）：

鲜贝粥早餐会是很头疼的一件事，口味不对孩子不吃早餐就去shoocl了，这款粥味道不错，孩子都爱吃、

贝粥的家常菜做法：（36）：

鱿鱼干贝粥1，鱿鱼干贝米一起煮煮开十五分钟后2，加入瘦肉香菜盐煮开就可以了3，最后加入一点胡椒粉

贝粥的家常菜做法：（37）：

海参鲍鱼干贝粥建议用鲜鲍鱼做，我用的是泡发的干鲍，感觉口感还是有些硬

贝粥的家常菜做法：（38）：

干贝粥冬夜喝一碗暖暖的干贝粥窗外呼呼的风声可以完全被忽视人生终于不再是萧瑟单调而已

贝粥的家常菜做法：（39）：

清淡蔬菜干贝粥冬天早上喝一碗暖暖的粥会有幸福感哦

贝粥的家常菜做法：（40）：

鲜虾干贝粥三伏天胃口不开，暖粥养胃又好吃！